你有多自律，就会有多优秀自律是一件很重要的事情，是我们对我的一个管控能力，也反映出了一个人有多自律，那么人就会有多优秀，接下来就请大家随小编一起来看这篇文章说的是什么吧
学会自律，真的很重要今年的三四月，我开始了减肥计划，每天在操场上慢跑快走2公里，40分钟的运动时间，一天中必有一顿要吃燕麦，晚上9点后不进食，每周的甜食奶茶戒掉了大半，早睡早起
这不到两个月的时间里，我减掉了6斤左右，看着体重的下降总是很有满足感和成就感
五月后的我，由于各种忙忙碌碌的事情，便开始了懈怠，纵容了自己两个月，找着各种各样的理由来试图安慰自己的愧疚心情，最后在暑期回家的前一天，被自己的体重打醒了
回到家后，又重新开始了减肥健身的计划，强度不高，但每天都会锻炼身体，饮食照样一天三餐，戒掉了所有的零食和高热量的甜品，只有在和朋友出去聚餐时，小小的放纵自己一次，但饮品饮料也依旧是茶品鲜榨汁，每天的作息仿佛回到了中学时代，早睡早起，晨练晚操，几乎不曾断过
有人说，减肥这件事，会上瘾
确实如此，真的是会上瘾，这种健康清爽的感觉，更准确的说是一种自律的快感，自律就像是自信，自觉的美好特质一样，能带给人一种奇妙的感觉，无法形容，但总会觉得自己有一种特殊的正能量，更多的是，期待明天或未来更好更美丽的自己
前天晚上，很凑巧的听了一个很轻很暖的电台，恰巧讲到了自律，据很多追踪调查，事业上颇有成就，薪资较高，社会地位在中上层的女性，绝大多数都是身材体态匀称，肤色光洁美丽，家庭和睦幸福，这些都源于她们的自律
她们无论在何时何地，都会坚持自己的好习惯，保持好的体态，保持轻快矫健的步伐，保持家庭与事业的双平衡
而那些懒散怠慢的人，整日沉迷于安逸和舒适，随便在何种境遇里，都对自己没有掌控力，随着年龄的增长而日渐被社会淘汰，被工作拖累，被家庭牵绊，无力挣脱
第1页共2页就像很多人在这些高楼大厦中寻找自己的自由一样，她们渴望可以
