中考思想品德复习课教案(三)一、复习内容:七年级上册第三单元过富有情趣的生活二、知识脉络:过富有情趣的生活三、课标要求:1、理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态
2、陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度
3、关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善
4、正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好行为习惯
5、正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念
四、考点梳理:第六课做情绪的主人1、丰富多样的情绪(1)情绪万花筒:情绪是复杂多样的,通常我们把情绪分为四大类:喜、怒、哀、惧
在这种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪
(2)情绪与生活:情绪会对人产生作用,影响着人们的行为,影响着人们的生活
积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长
消极作用:情绪也会使人感到难受,抵制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情
2、学会调控情绪(1)情绪是可以调节的:情绪与个人的态度紧密相连的
一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现
我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪
理智对情绪的调节十分重要
(2)排解不良情绪:情绪需要调控
调控情绪的具体方法有很多,比如,注意转移法、合理发泄法、理智控制法等
(3)喜怒哀乐,不忘关心他人:表面上,情绪似乎是个人的情感,实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪
我们应对别人情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,我们相互的感情会更加深厚
第七课品味生活1、情趣与兴趣(1)情趣源于兴趣:情趣是以兴趣为基础产生的,是通过兴趣表现出来的
高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐