《评价自己的健康状况》一、教学目标：知识目标：1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题
2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个人健康的重要意义
能力目标：1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康
2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力
情感目标：1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想
2、了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私
二、教学重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题
2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义
3、了解调节情绪的方法，保持心理健康
尝试综合评价自己的健康状况
三、教学难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康
四、课时安排：1课时五、教学方法：合作学习法、资料收集法、归纳总结法、自主学习法、同伴交流法等
六、课前准备：教师准备：多媒体课件学生准备：收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料、短剧演练等
七、教学设计：教学步骤教师活动学生活动教学媒体和资源教学方式［情景导入]从《健康歌》引出主题质疑：1、健康指的是什么
2、怎样评价自己的MP3：《健康歌》情景导入健康状况
3、怎样增进自己的健康
4、如果不健康该怎样改变等
[给你的健康打分]说明测试注意事项并注意组织教学
根据题目进行健康小测试PPT：给你的健康打分联系实际［分析测试题的类型］指导并阐明划分标准和划分不可绝对化分组讨论、分析、归纳、交流PPT：测试题划分的结果分组讨论［归纳健康的定义］引导学生分析健康的定义认同健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病
并理解三者之间的联系
PPT：健康的定义归纳总结［尝试评价自己的健康状况］设问：怎样构建健康的生活
从哪些方面入手
尝试评价自己的健康状况发现自己的缺点、并提出改进的方案
