幼儿园食谱【2】2014.10.27——2014.10.31周一周二黑米粥煮鸡蛋豆腐乳夹馍（黑米5克大米15克鸡蛋50克馒头60克豆腐乳适量）周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）南瓜粥馒头熘豆芽（南瓜15克大米20克绿豆芽60克馒头40克)牛肉汤发面饼油茶鹌鹑蛋糖包（牛肉25克血10克（油茶30克鹌鹑蛋35克糖发面饼50克）包60克）中餐米饭肉片冬瓜番茄包菜（大米80克瘦肉35克冬瓜50克番茄25克包菜60克）喷鼻葱肉卷鸡蛋汤（肉陷60克鸡蛋15克）米饭红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜（大米80克大肉35克土豆60克喷鼻菇10克青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克青菜40克海带20克牛肉25克胡萝卜20克)米饭可乐鸡翅爆炒茄瓜（大米80克鸡翅75克茄瓜60克）午点桔子梨苹果桔子苹果晚餐番茄鸡蛋面小油卷花生粥小馒头喷鼻干西芹（面条40克青菜10克（花生5克大米20克喷番茄30克鸡蛋35克鼻干30克西芹70克小馒油卷40）头40克）鸡汤馄饨小油卷（馄饨皮40克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克）小米粥肉末豆腐小馒头（小米20克瘦肉25克豆腐30克小馒头40克）豆乳油饼（豆乳200克油饼80克）幼儿园食谱周六周日周三周四周五早餐牛奶面包果酱（牛奶200克全福切单方面包60克果酱）玉米糁稀饭卤豆腐干小馒头（玉米糁片15克豆腐70克小馒头60克）鸡汤小馒头（鸡肉50克馒头50克）江米甜酒手撕饼(米酒40克手撕饼60克)中餐卤面鱼头豆腐汤（卤面80克瘦肉35克胡萝卜10克包菜40克黄豆芽30克鱼头15克豆腐20克）米饭小酥肉海米冬瓜（大米80克小苏肉50海米5克冬瓜70克）骨头汤担担面(担担面70克青菜40克海带20克胡萝卜20克)米饭啤酒鸭喷鼻菇青菜（大米80克鸭肉50克土豆60克喷鼻菇15克青菜40克）休息午点苹果梨苹果梨晚餐花生粥小馒头肉丝包菜（花生8克大米20克肉丝30克包菜70克小馒头40克)南瓜粥鸡汤馄饨小油卷肉丝茄瓜馒头（馄饨皮40克青菜10克（大米10克麦片10克肉瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝20克茄瓜60克丝少许油卷40克）馒头50克）水汆丸子油卷（肉馅20克青菜20克粉丝少许油卷50克）幼儿园食谱2014.9.22——2014.9.26幼儿周一周二周三周四周五园食早餐牛奶面包果酱牛奶200克全福切单方面包60克果酱南瓜粥煮鸡蛋糖包南瓜15克大米20克鸡蛋50克糖包50克黄面汤馒头火腿黄瓜黄面15克火腿25克黄瓜50克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克馒头40克豆乳千层饼豆乳200克千层饼60克谱2014.5.12中餐米饭肉燕双菇清炒胡萝卜大米80克蘑菇60克喷鼻菇20克肉燕50克胡萝卜50克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克——2014..5.16午点周一苹果周二梨花生大枣粥煮鸡蛋糖包三鲜汤油卷花生5克大枣5克瘦肉30克20蘑菇20克大米克青菜5020克克粉丝少许鸡蛋糖包50克油卷40克周三苹果周四梨周五苹果早餐晚餐牛奶面包果酱玉米糁馒头牛奶200克全福切单方面肉丝冬瓜包60克果酱玉米糁片15克瘦肉30克冬瓜70克馒头40克黄面汤馒头黑米粥馒头火腿芹菜25克黄面15爆炒茄瓜克火腿黑米505克大米芹菜克馒头1540克克大肉35克茄瓜80克馒头40克骨头丸子汤馒头骨头汤200克丸子30克扬州炒饭生果羹馒头40克米饭70克火腿20克黄瓜15克胡萝卜15克鸡蛋25克生果羹200克豆乳千层饼二米粥馒头豆乳200克千层饼60克肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克幼儿米饭肉燕蘑菇木耳黄瓜炒鸡蛋大米80克蘑菇60克肉燕50克木耳10克黄瓜50克鸡蛋35克炸酱面原味汤面条75克肉丁35克胡萝卜30克芹菜40克米饭肉丁茄汁豆腐喷鼻菇青菜大米80克大肉35克豆腐100克番茄50克喷鼻菇15克青菜60克鸡丝馄饨油卷馄饨皮50克青菜10克瘦肉25克虾皮2克紫菜粉丝少许油卷40克米饭红烧鸡腿醋溜土豆丝大米80克鸡腿60克土豆80克园食谱中餐2014.10.1午点雪饼黄瓜京卷饼干喷鼻蕉3——20晚餐二米粥馒头肉丝包菜大米10克小米10克瘦肉25克包菜60克三鲜汤油卷瘦肉30克蘑菇20克青菜20克粉丝少许油卷40克黑米粥馒头爆炒茄瓜黑米5克大米15克茄瓜80克馒头40克扬州炒饭生果羹米饭70克火腿20克黄瓜...
