室内适老化改造手册人到老年，身体各部分的机能均会出现退化的现象。一般的住宅如果在设计时没有考虑到老年人的特殊需要，就可能给老年人的日常生活带来意想不到的困难。针对这种情况，可以通过住宅装修时有针对性的改造和设计，使其更加方便于老年人的生活，从而减轻老年人及其护理者的生活、工作负担。对于老人来说，室内装修最重要的不是豪华与美观，而是安全、方便和舒适，因此与普通家庭装修有很大区别。以下分别从7个方面阐述装修中需要注意的问题。-1-门厅门厅在住宅中所占面积虽然不大，但使用频率却较高。老人外出或回家时，往往要在门厅完成许多动作，例如换鞋、穿衣、拿钥匙、转换轮椅等等。因此，门厅的各个功能须安排得紧凑有序，保证老人的动作顺畅、安全。1.考虑轮椅老人使用情况，门厅宜有轮椅暂存的位置。2.可将鞋柜下部留出高度约300mm的空档放置常穿的鞋子，避免散乱在门厅的鞋子将老人绊倒。3.门厅宜设物品暂放平台，台面高度850mm，兼有供老人撑扶的功能。4.穿衣镜为防止轮椅碰撞，镜面下沿应高于地面350mm以上，宜选用不易碎的镜面材质。5.设置伞立存放淋湿的雨伞。6.门厅处常设防尘地垫，避免厚度过厚或卷边，且不影响门户的开启和轮椅的行动。7.鞋凳旁150mm-200mm处应有竖向扶手，老人起立及坐落时借力。8.老人需坐姿换鞋，门厅应设置鞋凳门厅空间。小结：除满足换鞋等基本活动需求外，还应考虑接待来客的必要空间、护理人员的活动空间、急救时担架出入所需空间，并预留轮椅的通行及回转空间。老年人使用的门厅适合采用进深较浅的形式；宜有较长墙面布置鞋柜、鞋凳等家具；还应较为开敞，对轮椅的活动限制小。-2-起居室起居空间是老人进行家庭活动(如待客、与家人交流)和休闲娱乐(如种植、健身、欣赏室外景观)的主要场所。在设计时，应符合老人作为“社会人”的心理需求，展示其兴趣爱好和活动能力，并促进老人和亲友以及外界环境之间的交流。1.沙发等坐椅应丰富、厚实、有硬度。2.物品摆位最大限度的照顾老人的行动和视角。3.空调不宜直接吹向老人常坐的位置。4.老人起居室宜朝南布臵，并配有阳台，使老人能得到充足的日照，方便老人种植花草。5.坐具的位置应能使老人在座位上了解到住宅出入口的情况。老人不必起身行走就能方便的看到来者何人，门有没有锁好等情况，使心理上具有安全感。6.老人常坐的沙发坐面应略带硬度，利于老人站起落座时施力；沙发靠背应较高，对头颈部有良好支撑；沙发扶手应便于老人起立落座时撑扶，以及老人打盹时枕靠。7.除沙发之外，起居室应设臵老人专座。专座应方便老人进出，便于老人晒到太阳，并尽量使老人看电视时有较好的视角茶几应轻便而稳固，便于老人根据需要灵活摆放。茶几顶面应高于沙发坐面，使老人无需过度俯身前倾就可取放物品，茶几下部应留有空挡便于来人腿部插入。小结：起居室应营造开敞明快、亲切温馨的氛围，使老人乐于在此停留；更要轻松愉悦、富有情趣，并有适当的信息刺激，让老人感受到生活的乐趣，保持良好的情绪状态。-3-厨房细致周到的厨房设计是老年人实现自主生活的基础。对于基本能够自理的老人来说，做饭、吃饭是日常的主要活动之一，在厨房中停留的时间也相对较长。厨房空间设计的重中之重是确保老人能够安全、独立地进行操作活动；其次要能做到省力、高效，支持老人完成力所能及的活动，从而获得对自主生活的信心。1.老人厨房应有合理的空间尺度，使各种常用设备安排紧凑，操作流线合理，形成理想的“冰箱-水池-炉灶工作三角形”，省时省力安全。2.老人厨房应保证能够坐姿操作，操作台下部留空高度不小于650mm，便于老人腿部插入，可升降的操作台面更佳。3.提倡使用中部柜，洗涤池上方中部高度可设置沥水托架，便于洗涤后顺手放置餐具；炉灶旁的中部柜可用于放置调味品、常用炊具等。4.炉灶及洗菜池前挡板处宜设置舒适扶手，便于轮椅老人通过扶手借力靠近操作台，并可在操作时依靠，减轻体力消耗。5.柜门拉手选型及安装合理。拉手造型圆润，尺寸合理，便于抓握，安装位置合理，处于老人舒适操作高度范围之内。6.选用大容量冰箱，解决老人爱囤积食品，存放营养品和药品等需求；冰箱旁应有接手...
