大肌肉动作游戏(一)作者:王桂岐《为了孩子》阶梯式成长游戏1～12个月1岁前，宝宝各方面的发展可以用“日新月异”来形容。每一天、每个月他都会表现出新的能力；每一天、每个月都让爸爸妈妈惊喜不已。儿童的发展是连续性的，表现在1岁以内宝宝的身上，像爬楼梯那样，会呈现出阶梯性上升，而且比其它年龄段更明显。用“阶梯”来形容宝宝的发展，贴切又形象。同样的游戏，在宝宝成长的12个月里，玩的方法和目的都有显著的差异，它们也是呈阶梯式的，层层递进。依据此特点，我们收集设计了这一组阶梯式成长游戏。每个主题有12个月的游戏内容，全年共有12个主题。和宝宝一起“爬楼梯”，你准备好了吗？希望我们的努力能帮到你。爸爸妈妈应该知道宝宝成长中的概念：什么是大肌肉动作这里说的“大”只是一个相对的概念。小肌肉群完成的是精细动作，譬如：抓、捏、撕等手部动作。大肌肉群，指的是人的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头肌和三头肌（手臂）。大肌肉群完成的是比较大的动作，譬如抬头、转头，俯撑、翻身、坐、爬、站立、行走、跑跳等动作。大肌肉动作和宝宝发育大肌肉动作的发展与儿童各方面的发展都有密切关系。大肌肉动作的发展会影响到儿童的其它能力，譬如：*思维能力（低龄儿童的思维依赖于动作，受到动作发展的制约）；*自我意识能力（动作发展可以帮助宝宝提升对自我的认知）；*探索环境的能力（1岁前宝宝的抬头、翻身、爬行等大肌肉动作可以帮助他拓展探索的范围）。发展大肌肉动作的意义1岁以内，宝宝的大肌肉动作发展有一个进步的序列：抬头、翻身、靠坐、独坐、爬行、扶站……这些也是宝宝探索能力不断提升的标志。宝宝的动作和探索行为为其认知经验的获得提供了帮助。所以，大肌肉动作发展是否良好，对1岁前宝宝尤为重要。学科前沿：肌肉也具有记忆力。美国的一项研究显示，肌肉对曾经进行过的动作和活动存有记忆。对宝宝而言，适时恰当的肌肉动作和练习，可以帮助其尽早形成“肌肉记忆”，有利于动作的习得和巩固。大肌肉动作游戏第1个月走走太空步适合年龄：0～2个月适合地点：干净、舒适的地毯或床上游戏方法：1．家长坐在床上或椅子上，面对面搂抱宝宝。2．一手从宝宝腋下穿过放于宝宝手臂下方，同时用拇指扶住其头部后侧，使宝宝直立。3．让宝宝双脚轻触平面（注意：家长手上力量要合适，不可使宝宝足部呈现弯曲状态）。4．轻缓地移动宝宝向前走，观察宝宝是否做两腿交替迈步的动作。亲言亲语：宝宝站站好，宝宝本领有多大？啊，宝宝真厉害！1…2…1！游戏补丁：新生儿的先天反射，能反映出宝宝的机体是否健全，大肌肉的基本能力是否良好。本游戏能帮助你观察宝宝的迈步反射。它大约在2个月后消失。第2个月蹬蹬小脚脚适合年龄：2～7个月活动准备：洗净你的手游戏方法：1．宝宝躺在安全的平面上（床或地毯上），脱去鞋袜。2．你的手掌贴放在宝宝脚掌处，轻推，诱导他用力蹬你的手。3．抱起宝宝，让他脚掌一上一下地轻踩平面。亲言亲语：碰碰小脚，摸摸小脚；小脚用力，小脚蹬蹬，哎呀呀，哎呀呀。宝宝用脚踩踩桌子（或者床和地板），哎呀呀，哎呀呀，好棒！重视宝宝脚底触觉大约6～8周的时候，宝宝就会反射性踢蹬脚掌触碰到的东西，反射性地去踩脚底碰到的平面。人的手掌脚底触觉敏感。除了冬天，平时不要给宝宝戴手套，也不要一直给宝宝穿袜子，应该让他有机会感受空气的冷热、不同物品的不同触感，增强他的感受力。这也是对新生宝宝的早期教育哦。第3个月俯卧抬头适合年龄：3～4个月游戏方法：1．宝宝平躺在床上（或地毯上）。2．你的双手轻轻翻动宝宝的身体，仰卧变俯卧；3．在宝宝的前方不断说话，逗引他俯卧抬头，转向你的方向，保持片刻。亲言亲语：骨碌碌，骨碌碌，宝宝翻身啰。宝宝宝宝，妈妈在哪里？宝宝宝宝，妈妈在这里；宝宝找到妈妈了!俯卧抬头学会俯卧，再学抬头。俯卧抬头，是宝宝“正视”世界、认识世界的第一步。开始，宝宝抬头的时间很短，3个月后可逐渐增加抬头时间。仰卧有利于宝宝呼吸顺畅，是一个休息的姿势。宝宝俯卧时埋鼻子埋脸蛋，让父母担心他会窒息。其实，宝宝还是有一定自我保护能力的，他会将头侧过来调整姿势，让自己舒畅呼吸。...
