1/8血小板低的食疗补方（1）红枣羊骨粥配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。制做及服法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。（2）鲜藕粥配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。（3）阿胶糯米粥配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。（4）花生红枣汤配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量制做及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。（5）龙眼枣米粥：配方：花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。（6）鳖肉脊髓汤：配方：鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。2/8（7）牛肉鹌鹑汤：配方：鹌鹑（去毛及肠杂，洗净）1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。（8）鸭肉大米粥：配方：鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。（9）黄芪乌鸡汤黄：配方：芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。（10）参莲粥：配方：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。（11）红枣羊胫骨糯米粥：配方：取羊胫骨1－－2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。具有补脾养血，补肾益气功效。（12）白茅根藕节煎：配方：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。（13）花生米炖红枣：配方：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。（14）蜂乳牛奶：配方：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。食疗：1．菠菜粥【来源】《本草纲目》【配方】新鲜连根菠菜100〜150克、粳米100克。3/8【制作】将菠菜洗净用手撕开，先放在开水中稍煮片刻以除去草酸，随即捞出。再与粳米放入沙锅内，加清水800毫升左右，煮至米烂粥稠。文档来自于网络搜索【服法】每日早晚餐顿服。【功效】补血、止血和血润肠。适用于缺铁性贫血、衄、便血、坏血病及大便涩滞不通等。【宜忌】肠胃虚寒、便清腹泻及遗尿者忌用2．花生枣泥粥【配方】花生米ZO粒，红枣5枚，大米、白糖各适量。【制作】花生米剥去红衣，加水煮至六成熟，入红枣煮至烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，调入粥中，加入白糖略煮即可食用。文档来自于网络搜索【服法】每日2次，空腹服食。【功效】养血补脾、润肺。3．花生衣（医生建议）①血小板减少吃花生衣，是个长期的过程，不是在短时间内就能体现出来的，一般3个月左右。每次6克冲服，每日2次。文档来自于网络搜索②可以适当多吃一些带皮的花生就可以了。水煮的、油炸的、生的（要洗干净）都可以。③可以采取以下措施，缓解症状：多吃红枣，连衣花生，桂圆等；不用会损伤血小板的药物...
