骨代谢相关指标的检测及其临床意义小V答疑笔记有骨质疏松的患者,且有糖尿病,那么骨密度的检测,一般建议多久检测一次
有糖尿病的病史,又有骨质疏松,其实治疗起来和没有糖尿病,仅有骨质疏松的病人治疗是一样的
但是需要提醒,有糖尿病的病人,尤其是两型糖尿病,他可能骨折的风险是增长的,但是他的骨密度可能比没有糖尿病的病人其实是稍微高一点,但是这样的病人,往往首先是表现骨质质量下降
所以有糖尿病的病人,你要重视骨密度的检测,但是不能仅仅根据骨密度来判断他有没有骨质疏松,也就是说有糖尿病的病人,需要告知其要减少外力的作用,尽量走路小心一点,不要拎非常重的东西,避免发生摔倒、发生骨折
至于骨密度的检测,一般来说我们主张就是一年检测一次就够了,因为骨密度的检测,每次也存在着一个机器之间、操作人之间有一些误差
所以一般来说如果三个月或者六个月查了可能有点差别,也可能是误差或者人员之间的差别造成的,大部分是一年做一次检测就够了
但是骨代谢标志物就不一样,因为它更敏感,所以你可以骨代谢标志物三个月检测一次,稳定以后半年检测一次,再稳定以后你可以一年检测一次
长期饮酒和吸烟的患者,我们是否应该提示患者注意补充维生素D和钙
以避免这种高危人群出现骨质疏松
吸烟和大量的饮酒一定是骨质疏松的高危的因素,也包括长期喝大量的浓茶和咖啡,这都是一个骨松的高危因素
建议一个是平常多晒晒太阳,也就是太阳底下在户外运动
第二个,在晒太阳的同时,要注意健身的运动,比如说每天慢跑或者快走,或者你去游泳,打太极拳,或者晚上跳跳广场舞,这都是健康的一些有氧运动,这是生活方式的干预
饮食当中,你可以注意补充一些含钙量比较高的食物,比如说病人如果是没有禁忌的情况,你可以吃一点坚果,你可以喝一点豆浆或者牛奶,那么这都含钙量比较高
还有一些海产品,小鱼小虾,其实含钙量也比较高,所以可以多吃一点含钙量比较丰富的食物
还有维生素D2和D