踝关节功能解剖、损伤和恢复VIP免费

右g内制西理印怦州何刖WfAi背釧初1-民由憶卿%在关节分类中，与膝关节等并列概念是足关节。足关节包括踝关节、驸骨间关节、驸趾关节、跖zhi骨间关节、跖趾关节和趾骨间关节。一：踝关节的功能解剖分析1、踝关节解剖学分析踝关节又称距小腿关节，或是距上关节。有胫骨下关节面和胫、腓骨的内外踝关节面与距骨滑车构成的屈戌关节。关节囊的前后壁薄而松弛，距骨滑车的关节面在形状上前宽后窄。内、外踝在高度上不一致,内踝高于外踝。导致了：内翻大于外展，同时踝关节屈时内外翻的幅度小于伸时。图WO烁氓芦旺常X地押刮2、踝关节的辅助结构内侧韧带：位于踝关节内侧强韧的三角韧带，起自胫骨内踝，呈扇形向下止于距骨、跟骨、足舟骨的内侧，限制足过度外翻。外踝、腓肠JUI夕卜-腓骨短MJ1」内踝丄胫咼后flit瞒I胫骨后用E肠月rt比目鱼旨后,半瞑刖瞳二头if二头半瞬且打1izrmut>iihml虽■:rIi題左iai■:丿屋归三泊韌帯Lig±miurit外侧韧带：有距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，均较为薄弱，有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。」柜月|1-前初昔AntoriortuEolir^nl^ir1li^idhnicnt3、运动踝关节的主要肌肉运动踝关节的主要作用肌，有小腿后面的屈肌和小腿前面的伸肌。它们均起自小腿骨或股骨内、外上髁，肌腱跨越踝关节止于足骨上。近固定收缩时，可使踝关节完成屈、伸运动。A、使踝关节屈（跖屈）的主要肌群：小腿三头肌、胫骨后肌、拇长屈肌、趾长屈肌、腓骨长肌、腓骨短肌。近固定收缩，踝关节屈，如绷脚动作。远固定收缩，使小腿在踝关节处屈，完成提踵和蹬地动作。FI-这里主要讲一下，小腿三头肌。小腿三头肌位于小腿后面皮下，特别发达，使小腿后部隆起。它包括浅层的腓肠肌、深层的比目鱼肌。有三个头，腓肠肌两个头为双关节肌；比目鱼肌为羽状肌单关节肌。小腿三头肌是构成小腿形态的主要肌肉，也影响另小腿维度的重要因素；在行走、跳跃中,是足关节蹬伸的主要肌肉。起点：腓肠肌的内外两个头分别起于股骨的内外侧髁后面；比目鱼肌起于胫骨后面的比目鱼肌线和腓骨上部的后面。止点：3头会合，在小腿上部形成膨隆的肌腹，向下移行为跟腱，止于跟结节。功能:近固定收缩时，使足在踝关节处屈，腓肠肌还能使小腿在膝关节处屈；远固定收缩时，使小腿在踝关机处屈，或固定踝关节和膝关节，防止人体向前倾倒，维持人体直立姿势。当膝关节屈至90°以上时，该肌仅有比目鱼肌能屈踝关节。练习方法：负重提踵，跳绳发展力量，勾脚侧压腿发展伸展性。B踝关节伸（背屈）的主要肌群。主要有胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、第三腓骨肌。近固定收缩时，足在踝关节处伸。远固定收缩时，拉小腿向前。足外翻：拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨前肌、胫骨后肌。足内翻：腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌。tt日筑肮亜臭!Klh点屛時腿理;H胚止.報小他借闻朋S3笠伸fill腓誌眸骨辰比目鱼駛肾前肌腓管短二、踝关节损伤的原因、处理办法1、踝关节扭伤踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。踝关节扭伤较常见，多由间接外力所致。如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻、内收，即可损伤外侧副韧带，严重者，可合并踝关节骨折。治疗不及时或不彻底，日后会反复扭伤，以致影响关节功能。理夕卜厠融饬病因：踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时较窄部进入踝穴，所以踝关节在跖屈位稍松动，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。又因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很...