第002讲感受成长和直面挫折知识强化一、一周知识概述（一）、感受成长1、成长中的苦与乐：遇到挫折的因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的等2、成长中的顺与逆：顺境也有负面效应和逆境也有积极的一面（二）、直面挫折1、微笑面对生活：面对挫折的不同态度，面对挫折，智慧豁达和勇敢无畏。2、经受挫折的考验：正确认识挫折、敢为人先、培养高尚的志趣、适当转换追求目标二、重点知识归纳及讲解每个人在成长的过程中，免不了会遇到各种困难和挫折。在挫折面前，始终保持积极进取的态度，开拓创新的精神，勇于并善于与挫折做斗争，具备坚强的意志是保证中学生顺利成长的重要条件。由于当代的青少年大多是独生子女，家长百般呵护，不仅在物质生活上及其所能给孩子提供好的条件，还在精神上千方百计不让孩子受丁点委屈，导致青少年心理承受能力相对较弱，缺乏应对挫折和困难的意志和决心，一旦出现了挫折，就不堪重负要么低头叹息，放弃努力；要么就离家出走，赌气轻生，所以中学生要提高化解矛盾、应对挫折的能力，保持乐观的心态，培养积极向上的精神，具备百折不挠的坚强意志。（一）、感受成长1、成长中的苦与乐：成长的道路，有顺有逆，有苦有乐。有时，我们会因自己不断努力，取得良好成绩而喜；有时，也因家人的平安、朋友顺利而悦；有时，还会因偶患疾病，为病痛折磨而苦。也就是说挫折时处处都存在的。每个人的成长道路之所以会有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的等等。具体说挫折产生又哪些原因呢？第一客观原因客观原因也叫外部原因，是指由于客观因素给人带来的阻碍和限制，使人的需要不能满足而引起的挫折。它包括自然因素和社会因素。（1）自然因素。包括各种由于非人为力量所造成的时空限制、天灾地变等因素。如官兵在训练或施工中因意外导致受伤致残，家里遭受洪水、地震等自然灾害破坏，亲人生老病死所招致的挫折，都属于自然因素。（2）社会因素。是指个体在社会生活中受到政治、经济、道德、宗教、习惯势力等因素的制约而造成的挫折，如军人入团、入党、考学、提干等愿望因为名额限制而不能实现等。同自然因素相比，社会因素给官兵带来的阻碍或困难更复杂、更普遍、更广泛。第二主观原因主观原因也称为内部原因，是指由于个人生理心理因素带来的阻碍和限制所产生的挫折（1）生理因素。生理因素的挫折，是指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制，导致需要不能满足或目标不能实现。如，有一名战士很想考军校，当军官，但因染上肝炎病不能如愿；有些青年官兵找对象受了挫折，就嫌自己长得不够高大不够英俊；训练搞不上去就怪罪自己体质太弱或脑袋太笨等。（2）心理因素。个体因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致活动失败、目标无法实现。在心理因素中，与挫折密切相关的主要有三点：：1)个性完善程度。一个思想成熟、性格坚强、行为规范、社会适应能力强的人，做事成功率就高，动机实施也比较顺利。反之则差。如有的官兵由于个性方面的问题，不喜欢与人交往，或不会协调与战友之间的关系，因而造成人际关系障碍，得不到领导与战友的同情与支持，导致某些需要和愿望不能实现，从而产生挫折。2)动机冲突。在现实生活中，一个人经常同时产生两个或多个动机。假如这些并存的动机受条件限制无法同时获得满足，就产生难以抉择的心理矛盾。如果这种心理矛盾持续得太久，太激烈，或者是由于一个动机得到满足，而其他动机受阻而产生挫折感。(3)挫折容忍力。即个体受到挫折时保持正常行为的能力。它包括体质承受力和意志承受力等。影响挫折容忍力的因素主要有以下四种：①遗传及生理条件。身体条件好比身体条件差的人容忍力要强。②生活经历和文化修养。生活经历丰富、文化修养高的人，比生活经历不足、文化修养低的人容忍力强。③对困难或障碍知觉程度。相同的挫折情境，不同的人有不同的认识感觉，获得的情绪体验也有区别，因此受到的压力和打击也不同。④性格特征。性格开朗、意志坚强、有自信心的人，比性格孤僻、意志薄弱、自信心差的人对挫折的容忍力要强。2、成长中的...
