爱护眼睛预防近视三年级二班主题班会课第一页，共十九页。LOREMIPSUMDOLORLOREMIPSUMDOLORLOREM猜谜语早上开门，晚上关门；走近一看，门里有人。（打一器官）谜底：眼睛第二页，共十九页。眼睛是心灵的窗户——认识美丽的眼睛第三页，共十九页。大家一起听故事第四页，共十九页。怎么保护自己的眼睛呢第五页，共十九页。抢答赛第六页，共十九页。1预防近视眼应做到()•A.注意用眼卫生，看书写字姿势正确•B.坚持做眼保健操;•C.常吃动物肝脏和胡萝卜;•D.以上都是D第七页，共十九页。2、以下哪种做法不会引起近视？（）•A、趴在桌上看书写字•B、躺在床上看书•C、连续看书1小时休息片刻或远眺C第八页，共十九页。3为预防近视，下列措施中（）项是错误的。•A、不要在光线太暗或直射阳光下看书•B、不要在走路乘车时看书•C、连续长时间看书C第九页，共十九页。4读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是（）•A.紧贴桌子•B.一指•C.一拳•D.两拳C第十页，共十九页。5看书写字时，光线最好从（）射来。•A.左上方•B.右上方•C.正上方•D.A或BD第十一页，共十九页。小游戏—蒙眼作画11、两位同学依次将眼睛蒙上。、两位同学依次将眼睛蒙上。22、给黑板上的人物画上眼睛。、给黑板上的人物画上眼睛。33、可以指定一位同学在旁提醒。、可以指定一位同学在旁提醒。44、两位同学比一比看谁画的最好最准确、两位同学比一比看谁画的最好最准确第十二页，共十九页。学做眼保健操第十三页，共十九页。第一节：探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。第十四页，共十九页。第二节：挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。第十五页，共十九页。第三节：揉四白穴先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。第十六页，共十九页。第四节：按太阳穴、轮刮眼眶拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。第十七页，共十九页。保护眼睛小技巧11、保持光线充足，光线不足随时开灯、保持光线充足，光线不足随时开灯22、不要长时间观看电视节目和电脑游戏、不要长时间观看电视节目和电脑游戏33、写字姿势要正确（一尺一寸一拳头）、写字姿势要正确（一尺一寸一拳头）44、课后走出室外，向远处眺望，、课后走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力使眼睛得到休息，调节视力55、多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含、多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品多种维生素的食品66、坚持做眼保健操、坚持做眼保健操第十八页，共十九页。内容总结爱护眼睛预防近视。LOREMIPSUMDOLOR。4读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是（）。A.紧贴桌子。C.正上方。D.A或B。2、给黑板上的人物画上眼睛。以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。1、保持光线充足，光线不足随时开灯。6、坚持做眼保健操第十九页，共十九页。
