爱眼护眼班会VIP免费

两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。第一页，共三十一页。第二页，共三十一页。眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。•我们先请患近视的同学畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。第三页，共三十一页。1、以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺2、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。A.8小时B.9小时C.10小时3、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）A.近距离用眼每40分钟休息。B.不可以在强太阳光下看书。C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。D.看电视要保持适当距离。CCC第四页，共三十一页。论护眼第二环节：谁是最厉害的判官•1、近视和弱视是一回事。（）•2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）•3、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（）•4、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）错错错错第五页，共三十一页。•5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（）•6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（）•7、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（）对错错第六页，共三十一页。世界爱眼日的由来•1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。第七页，共三十一页。本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第八页，共三十一页。保持正确读写姿势眼离书本一尺远（33厘米）胸离书桌一拳远手离笔尖一寸远(3厘米)第九页，共三十一页。保持正确读写姿势笔杆与纸面的角度在40~50度之间，毛笔写字时笔杆直立。读书写字身体要坐正。第十页，共三十一页。本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第十一页，共三十一页。改善用眼视觉环境读书写字的地方空气要清新光线应从左前方射来（左撇子则方向相反）读书写字时要有充足的光线，不要在过亮、过暗的光线下读书。选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。第十二页，共三十一页。改善用眼视觉环境尽量不要用铅芯过细的笔写字，铅芯要软硬适中。作业用纸要洁净，书写字体不宜过小。第十三页，共三十一页。本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第十四页，共三十一页。养成良好的用眼卫生习惯不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。第十五页，共三十一页。养成良好的用眼卫生习惯不要歪头看书写字不要长时间看电视最好不要打或少打游戏，打游戏持续时间不要超过半小时。第十六页，共三十一页。养成良好的用眼卫生习惯3m连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟。课间休息要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。第十七页，共三十一页。本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜第十八页，共三十一页。坚持做爱眼体操第十九页，共三十一页。坚持做爱眼体操爱眼体操是通过眼球向各个方...