第一页，共十六页。•抑郁自评量表是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。•SDS抑郁自评表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。•下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A：很少有（无）；B：有时有（轻度）；C：大部分时间有（中度）；D：绝大部分时间有（重度）。第二页，共十六页。•大家想一想，如果你患上了抑郁症，你会怎么办呢？•小知识：很多抑郁症患者没有认识到他们已经患了临床抑郁症.他们感觉到自己有病,或感到不可思议的悲伤.因为他们不知道如何才能好一些,他们感觉毫无希望,没有什么能帮助他们减轻症状.很多人不认为抑郁症是一种普通疾病.患者不分年轻或年老,富有或贫穷,男性或女性,任何人都可以患抑郁症.抑郁症发病也不存在民族,种族或宗教组织之间的差别.研究显示,大约每10位男性和每5位女性中就有一个人在其生命期间的某些时段患临床抑郁症.第三页，共十六页。小测试•抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3.你是否丧失了对性的兴趣？4.你是否经常担心自己的健康？5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？6.你是否一直感到伤心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？第四页，共十六页。•8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？10.你是否对任何事都自责？11.你是否在做决定时犹豫不决？12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？第五页，共十六页。•抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。第六页，共十六页。•经调查显示，近年来患有抑郁症的中学生明显增多。对此问题，记者章鱼走访了上海新科医院精神科彭主任，为什么中学生还会患有抑郁症?•彭主任说：抑郁症来源于心理的压力，产生心理压力的原因很多，你首先得帮助他找到症结，然后再对症下药。如果是学习压力大的话，家长应多跟孩子沟通交流，看看学习上遇到了哪些问题。其它方面的也同样，不过问的时候最应注意方式。这种病是心病，急不来，所以要有爱心和耐心！并鼓励孩子多和同龄人一起参加一些有益身心的活动。病情严重者，家长要带领孩子及时就医，以免病情扩大，耽误治疗。第七页，共十六页。•丸子也找了一下资料：抑郁症也是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。第八页，共十六页。•1.抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。•2.抑郁...
