保护视力健康宣传讲座VIP免费

擦亮心灵的窗户擦亮心灵的窗户————关爱孩子，保护视力关爱孩子，保护视力第一页，共二十四页。第一页，共二十四页。近视患病率第二页，共二十四页。第二页，共二十四页。近视的危害1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。3、升学、参军和找工作受限。4、老年后因为眼花而必须配戴两副眼镜。5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。6、高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。第三页，共二十四页。第三页，共二十四页。近视的原因内因（遗传）外因（后天形成）缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全。缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施，长期不良的用眼习惯等。长时间看电视、玩电子游戏，同时电脑、Ipad等电子设备也是引起近视的重要原因之一。在过强或过弱的光线下看书写字，走路看书，坐车看书，吃饭看书，躺着看书等不良看书习惯。第四页，共二十四页。第四页，共二十四页。儿童近视前的儿童近视前的1010大征兆大征兆征兆一：眯眼征兆一：眯眼当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。征兆二：揉眼征兆二：揉眼看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。征兆三：眨眼征兆三：眨眼频繁眨眼在一定频繁眨眼在一定程度程度上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。征兆四：歪头征兆四：歪头常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。成歪头的习惯。第五页，共二十四页。第五页，共二十四页。征兆五：出错远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等。征兆六：凑近常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近。征兆七：扳眼少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。儿童近视前的儿童近视前的1010大征兆大征兆第六页，共二十四页。第六页，共二十四页。征兆八：斜眼部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时一定要及时去医院检查视力。征兆九：抱怨由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。征兆十：皱眉皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。儿童近视前的儿童近视前的1010大征兆大征兆第七页，共二十四页。第七页，共二十四页。那我们该怎么做呢？那我们该怎么做呢？第八页，共二十四页。第八页，共二十四页。第一、书写姿势正确第九页，共二十四页。第九页，共二十四页。眼离书本一尺远眼离书本一尺远手离笔尖一寸远手离笔尖一寸远要要牢牢记记““三三个个一一””第十页，共二十四页。第十页，共二十四页。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。不要躺着看书。第十一页，共二十四页。第十一页，共二十四页。第三、读写时光线很重要，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第十二页，共二十四页。第十二页，共二十四页。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。第十三页，共二十四页。第十三页，共二十四页。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健眼保健操是一项群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲...