保持乐观的情绪VIP免费

教学目标：让学生了解情绪对人健康的影响。教学重难点：保持乐观情绪应该怎样做。执教人：综合组龙海荣五年级《健康教育》消极情绪的害处忧郁、头疼、失眠、精神不振、食欲差、体弱多病、记忆力下降、烦躁、学习做事不专心、做错事、说错话。乐观情绪的表现•吃得香、睡得好、精力旺盛、有信心、学习效率高。怎样保持乐观的情绪？•树立自信心，不被一时的困难和挫折征服，不要背上这样或那样的思想包袱。•广泛、主动与同学交往，友好相处，克服孤僻性格。•积极参加集体活动，特别是文体娱乐活动，从中获得乐趣，培养和保持乐观的情绪。•要培养广泛的兴趣和爱好，如音乐、舞蹈、绘画、体育运动等，在自己喜爱的活动中，获得乐观的情绪。你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。