划”出美好人生--生涯规划之目标管理设计意图】高中生目标规划、目标管理是高中生生涯规划的核心，是生涯管理的重要组成部分。高中生目标管理是指高中生为了促进个人的发展，个人的成长，实现人生的规划，对高中阶段的学习和生活所进行的筹划和安排。那么，在高中阶段尤其是高一阶段进行高中阶段目标规划是极其重要和有意义的。进入高中一学期后，同学们已经对自己的兴趣、能力等自我认识有了清晰地认识和理解，在高一下学期这个关键阶段应该及早的确立自己的人生目标。尤其是刚进入高中的学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的思考，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业,还是对其整个人生的发展都是至关重要的。本堂课就是一堂以“目标规划”为主题的生涯辅导课，主要针对高一学生入学以来的学情进行设计。首先通过热身活缓解班会课的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性和学生的参与性，引出目标这一主题。其次，通过画图游戏、情景回答活动等两个逻辑紧紧相扣的两个设置引导学生学会根据目标的SMART原则指定目标，并增强学生达成这一目标的动机。【辅导年级】高一年级下半学期的学生【班情分析】本次生涯规划课的班级是高一年级1班42人，男生19人。女生23人。学习成绩在高一年级中属于中上等水平，学习状态良好，学习的积极性较高，部分学生已经形成了较好的学习习惯，同学之间互助学习风气较好。但仍存在一些不足之处，刚进入高中生活的学生还缺乏对高中生生活的规划，对自己的人生目标以及学习目标没有进行深刻的思考，不知道怎样才能过上有意的生活，因此，尽早的对高中生的目标进行规划是不容忽视的。【辅导目标】1.知识与技能目标：使学生认识到明确目标的重要性，了解目标制定的SMART原则。2.过程与方法目标：通过游戏、活动引导学生学会设定符合自身情况的目标。3.情感与价值观目标：具备积极主动设立和达成目标的愿望，增强达成目标的动机。【辅导重、难点】重点：使学生认识到树立生活目标的重要性，了解目标制定的原则，学会指定目标。难点：如何引导学生通过活动总结出目标制定的五个原则。【辅导准备】将学生分成两组多媒体、彩色便利贴、背景音乐、A4纸、笔【辅导时间】40分钟【辅导过程】一、导入活动（2分钟）引出第一个板块——明确目标的重要性心理小游戏师：上课！学生：老师好！师：同学们好，请坐！正式上课前我们先来玩一个心理小游戏。首先老师给同学们10秒钟的时间观看图片，然后回答问题，第五行最后一个字母是？接下来，老师再给同学们5秒钟的时间回答下面的问题：第三行第四列字母是？师：为什么会出现这样的效果？就像同学们说的一样，只有明确了目标，我们才能划出美好人生！（引出主题）二、正式上课1.引出第二个板块--如何明确自己的目标？（20分钟）画图游戏设计意图：小组游戏，调动全班同学的积极性，让全班同学参与其中，利用切身感受体会有明确的目标、无明确目标对最后结果的影响？并进一步分析，什么样的目标是有效的。师：那下面，我们就进行一个画画游戏，现在我们班同学分成A\B两组，两个小组同学分别在纸上作画，但是接受到的题目不同。1游戏过程中不可以讨论，组间不可以相互交流，组内可以简单交流。2由于两组题目不同，所以我们要求当呈现A组题目时，B组同学闭上眼睛趴在桌子上。B组题目出现时，A组同学闭上眼睛趴在桌子上。3看题目时，不可以出声，有问题可以举手示意我，老师下去为你们解答。点击PPT出现题目：A组同学：请在纸上画出一位女孩，时间为6分钟。在整个过程中，每个人只能画一笔，画完后迅速的将纸张传给后面的同学。最后一位同学画完后将图交给老师B组同学：请在纸上画出美好的东西。时间不限。整个过程中，每人只能画一笔，画完后迅速的将纸张传给后面的同学。最后一位同学画完后将图交给老师。游戏完成后，老师收集两组同学的绘画作品。使用幻灯呈现两组学生作品。师：请B组的同学看看A组的同学画了什么，请A组的同学说说B组的同学画了什么？B组同学：A组画了一个女孩。A组同学：B组画了师：老师看到，A组同学画了一个小女孩...
