海拔+5000米地区作业安全手册一、体检3二、应急及自救物资储备3三、进入高原作业之前个人的准备4四、进入高原途中注意事项4五、到达高原后注意的事项5六、高原区作业要求6七、高原反应特点8八、高原反应、高原病的预防与救治9、体检对进入高原区作业的工作人员，在选定人员时，必须进行健康体检，对患有器质性心脏病（如风湿性心脏并冠心病等），各种呼吸系统疾并癫痫、消化道溃疡并胃肠炎、严重的神经衰弱和患有肝、脾、肾、内分泌等疾病者、以及严重贫血或高血压的病人，不宜进入高原地区工作。二、应急及自救物资储备1、进入高原区作业的车辆小车（五座或皮卡）必须配备5吨以上千斤顶2个、加五板（1.2-1.5米长）不少于10块、千斤顶垫木若干、铁锹（2把）、塑料编织袋50条。大车必须配备8吨以上千斤顶2个、加五板（2.5-3米长）不少于10块、千斤顶垫木若干、铁锹（2把）、塑料编织袋（50条，并根据损耗及时补充）。2、通讯工具两车为一作业组，配备1部卫星电话，两车配备超短波车载对讲机。项目驻地配备1部卫星电话。3、健康保障物资医用氧气罐（大）带减压阀1个、氧气罐（小）每两车一作业组配备1个、氧气袋若干。药品：抗高原反应药（高原一号、红景天口服液、高原西氏胶囊）、消炎药（抗生素）、感冒药（阿司匹林、牛黄解毒片、喉炎丸、止咳水、速效感冒胶囊）救心药（丹参滴丸、速效救心丸、地奥心血康）、拉肚子药、胃药、维生素类药物（金施尔康或21金维他）、西洋参含片、乙酰唑胺、地塞米松、优洛芬、硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱、纱布、眼药水（降眼压的）、白花油、维他命C丸等。4、劳动防护用品作业人员应配备：羽绒服、羽绒裤、羽绒背心、羽绒睡袋、保温手套、气垫床、羊毛毡子、棉皮鞋、防紫外线护目镜。5、个人配备自救物资及食品自救物资：手电、哨子、火柴、保温水壶。自救食品：巧克力。三、进入高原作业之前个人的准备1、进入高原前，要进行高原区作业注意事项的培训，做到心中有数，避免无谓紧张。2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染；避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好；可适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。3、进入高原之前，项目车辆上每车准备4双雨鞋，雨鞋里要保证有1双毡袜子。四、进入高原途中注意事项1、出发前进行系统的检查，备齐所有的应急设备及物资。2、行驶途中应选择海拔2800-3000米进行调整休息2-3天、海拔4000-4200米进行调整休息2-3天、然后再抵达海拔5000米左右驻地，途中应稍事停留，个人作咀嚼吞咽的动作或可咀嚼口香糖等来平衡体内外气压，使人员逐步适应高原区，以防突发不测。3、进入高原的途中在海拔2800-3000米按时口服高压西氏胶囊，可预防高原脑水肿和肺水肿外，还可有效缓解或减轻高原反应。注：预防性服药要逐步减少直至不服，一般在3－5天就可脱离药品辅助。4、若出现比较严重的高原反应症状，应立即处理，及时服用高原一号或舌下含服硝苯吡啶20毫克，严重时应吸氧，若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰、或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快送下山到附近医院进行抢救以便治疗恢复。注：一般高原反应出现时间，从10分钟至36小时不等应人而异。5、由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要做好以上工作外，还应该准备水及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。五、到达高原后注意的事项1、刚到高原，在卸车及搭建帐篷时干活要适度，切不可劳累过度，否则易出现危险。2、初到高原，驻点安置好后，不能马上布置工作，应安排大家休息，可进行一些设计的学习、安全知识、应急知识、操作规程的学习，个人也不可急速行走，更不能跑步，至少调整一周后，才可逐渐就近布置少量的野外工作。3、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，假若上述症状不很严重的话，最好不要吸氧,这样可以更快适应高原环境，轻微的高原反应，2-4天后，一般都可使上述症状好转或消失。注：不要动辄吸氧，以免形成依赖性，这样易突发急性高原反应，24小时内可引发肺水肿、脑水肿而造成死亡。4、进入高原区后要多吃碳水化合...
