安全与舒适指南VIP免费

安全與舒適指南下列網站也有提供：下列網站也有提供：下列網站也有提供：下列網站也有提供：www.hp.com/ergo文件部品編號：文件部品編號：文件部品編號：文件部品編號：297660-AB2本指南為電腦使用者說明適當的工作站佈置、姿勢、以及健康和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有HP產品的電氣及機械安全資訊。©2002Hewlett-PackardCompany本文件中提及的產品名稱皆為其所屬公司的商標。Hewlett-PackardCompany不負責本文件在技術上或編輯上的錯誤或疏失，亦不負責因陳列、執行或使用本文件所導致的意外或連帶的損失。本文件中的資訊僅以「現況(AsIs)」提供，無任何擔保，包括但不限於適售性之默示擔保、與特定用途適用性，且資訊如有更改，恕不另行通知。HP產品的保證列於隨產品所附的有限保證聲明中。本文件的任何部份都不構成任何額外的保證。本文件包含的專屬資訊受到著作權法所保護。未經Hewlett-PackardCompany書面同意，不得複印、複製本文件的任何部份，或將本文件的任何部份翻譯成其他語言。警告事項：警告事項：警告事項：警告事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致人身傷害或喪失生命。注意事項：注意事項：注意事項：注意事項：這種文字格式表示如果不依照所指示的方法操作，可能會導致設備損壞或資訊遺失。安全與舒適指南第二版(2002年9月)文件部品編號：297660-AB2安全與舒適指南iii警告事項警告事項警告事項警告事項在您的電腦工作站工作時，可能會發生嚴重身體傷害嚴重身體傷害嚴重身體傷害嚴重身體傷害的風險。請閱讀並遵循《安全與舒適指南》中的建議，以降低可能的傷害並增加您的舒適感。某些研究暗示長時間打字、不適合的工作站佈置、不正確的工作習慣、壓力大的工作狀況及人際關係、或您個人的建康問題都可能導致傷害。這些傷害可包括腕管綜合症、肌腱炎、腱鞘炎、和其他肌肉骨骼的毛病。這些毛病的警告信號可以出現在手、手腕、手臂、肩膀、頸部、或背部，並可包括：❒麻木、發熱、或刺痛❒酸痛、疼痛、或敏感❒陣痛、抽痛、或腫脹❒緊繃或僵硬❒虛弱或發冷可在打字、使用滑鼠、或在執行不用手的工作時感覺到這些症狀，而且到夜晚這些症狀可能會使您無法入睡。如果您感覺到這些症狀，或任何其他您認為與使用電腦有關的持續或週期性的疼痛或不適，您應該立即請教合格醫師，並且如果有的話，請教貴公司的保健及安全部門。問題越早予以適當的診斷及治療，就越不容易導致傷殘的情況。以下各頁為電腦使用者說明適當的工作站佈置、姿勢、以及健康和工作習慣。除此之外，本指南包含適用所有HP產品的產品安全資訊。iv安全與舒適指南警告事項安全與舒適指南v內容內容內容內容警告事項警告事項警告事項警告事項1提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境提升安全與舒適的工作環境重要的選擇....................................................1–22找出您的舒適區找出您的舒適區找出您的舒適區找出您的舒適區姿勢範圍......................................................2–2腳、膝蓋、和腿.................................................2–3背部..........................................................2–4肩膀和手肘....................................................2–5前臂、手腕、和手...............................................2–6眼睛..........................................................2–83安排您的工作區安排您的工作區安排您的工作區安排您的工作區顯示器........................................................3–2鍵盤與指標裝置.................................................3–4扶手和置掌墊..................................................3–6文件和書籍....................................................3–7打電話........................................................3–84舒適地工作舒適地工作舒適地工作舒適地工作使用筆記型電腦.................................................4–2打字風格.........................