跳绳教学设计与反思一、教材分析一教材的地位与作用《体育与健康课程标准》指出：“我国是一个多民族的国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力发展和利用宝贵的民族、民间传统体育资源。”跳绳运动是我国民间一项传统体育活动项目，简单易学对场地、器材的要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受少年儿童的喜爱。练习跳绳能发展学生的弹跳力和灵敏性，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，有效的提高发展学生的心肺功能和有氧耐力。二）单元计划安排课次教学内容教学目标教学重、难点学练法跳短绳了解跳绳运动，学习体会手部摇绳和起跳的协调配合发展学生有氧耐力素质，促进学生心肺功能的提咼。腕关节为轴控制好讲解示范，自主探究，合作练习。跳长绳学习跳长绳的方法，提高学生的有氧耐力，学会用脉搏测量运动负荷，培养学生克服困难不断进去的口口质。多人协调致跳的时机、节奏讲解示范，分组练习，合作探究。花样跳创新跳激发兴趣，鼓励学生在跳法上进行创新，把其它器械加入创新跳，培养学生的创新能力。创编内容的实效性、可行性分组讨论，元善练习，合作探究。跳绳操拓展练习发挥学生的想象力创造力，培养学生的合作探究创新能力，拓展丰富跳绳运动的内容。创编内容的实效性、可行性资料收集，分组讨论，完善练习，合作探究。（三）学情分析本课授课对象为七年级学生，身体素质一般，运动技术水平参差不齐，思维较活跃，对跳绳运动有很高的兴趣，大部分学生掌握了跳绳的基本动作，但对难度及花样动作了解较少。（四）重点难点本次课是第次课，教学重点是以腕关节为轴的摇绳动作，难点是摇绳的节奏。二、目标分析根据《新课程标准纲要》要求及本课的特点，结合学生实情，确定本节课的教学目标如下：、知识与能力目标：掌握一种跳绳的基本练习方法，以跳绳作为基本健身手段，掌握一定的自主锻炼的方法和手段，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法，为终身体育奠定良好基础。、过程与方法目标：通过练习跳绳发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力，提高心肺功能发展有氧耐力。、情感态度价值观：学生在主动参与、合作探究过程中完成情感体验，提高学生的自尊自信水平，缓解心理压力，通过运动释放心情。三、教法与学法（一）跳绳的活动量教大，教学中要根据学生的年龄特点对练习的次数、速度、持续的时间进行合理安排，给予适当的休息时间进行调节放松。跳绳练习先要求稳再求快，在掌握好节奏的基础上逐步加快速度。（二）教学中除教会学生跳绳的动作方法外，还安排了多种多样的比赛和游戏来提高学生练习的兴趣和积极性。将绳操的教学贯彻整个单元的全过程，提高学生的审美情趣，引导她们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，用鼓励性的语言及时肯定学生的进步，提倡自主学习，合作探究。（三）教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，加强师生之间、学生之间的交往与沟通，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各自主观能动性，进行跳绳的拓展练习。四、教学过程（一）收心热身，愉悦身心阶段用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。（二）合作探究掌握技能阶段从跳短绳的基本练习入手，通过双手摇绳练习、正摇跳、反摇跳讲解跳绳的基本技术动作，用口令、歌谣控制学生摇绳的节奏，让学生重点体会理解掌握跳绳的节奏。适时调节，在单人跳的基础上引入双人跳、一绳人跳，增强练习的趣味性，给学生充分的练习空间，将集体练习和自由组合练习有机结合，让学生自己大声喊口令，在练习中体会节奏、合作，提高动作的协调性、有效性。教师参与学生的练习，及时适宜的对学生的练习给予帮助和积极性评价。请有特点、构思巧妙、练习默契的小组进行各自的动作展示，给学生广阔的想象、练习舞台，不断...
