睡眠障碍(sleepdisorder)患者的护理24/12/24评价实施计划诊断评估护理程序24/12/24左图:反映正常睡眠阶段的EEG模式右图:睡眠阶段(觉醒→S1→S2→S3→S4→S3→S2→REM→S2→S3→S4→S3→S2→REM
)24/12/241
对刺激的反应减弱4
可逆性24/12/24•1
使大脑得到充分休息,提高脑功能
消除疲劳,恢复体力
增强免疫力,增强抗病力
有利于儿童青少年生长发育
有利于皮肤的美容
24/12/24「參差荇菜,左右流之;窈窕淑女,寤寐求之
求之不得,寤寐思服,悠哉悠哉,輾轉反側
」24/12/24●失眠(insomnia):是指各种原因引起的睡眠不足,包括睡眠时间、睡眠深度及体力恢复的不足
失眠者白天出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和抑郁等表现
●病程标准:至少每周发生3次,并至少已一个月
●焦虑症以入睡困难为主,抑郁症常表现为早醒
24/12/24●失眠的三个亚型:1
入睡困难型就寝半小时甚至1~2个小时仍难以入睡
多见于神经官能症或有重要生活事件者
睡眠表浅、易醒、多梦型每晚醒3~4次以上,醒后不易入睡
每晚觉醒15%~20%的睡眠时间,正常人一般不超过5%
多见于具有紧张个性的个体
早醒型多于凌晨3~4点醒来,醒后不能入睡
多见于抑郁症患者
24/12/24张晶晶,女,23岁,北京大学的大一学生张晶晶从初中一年级开始每天一上课就困倦,努力的克制自己也没有用,上课15分钟就趴在桌子上睡着了,去医院检查也没有什么气质性的病变,最后诊断为嗜睡症也用了不少的药都没效果,好在她比较聪明,下课抄同学的笔记,成绩还不错
到了大一还是上课就睡觉,有时候吃饭的时候也能睡着,现在是暑假在家,她一天能睡14-20个小时,已经闭经2各月,还经常感冒全家人都十分着急
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