江西师范大学心理学院曾晓青1我的情绪听我的～～谈情绪管理问题导入1、你知道人类最基本的情绪有哪些？2、当一个人的话语与表情发生矛盾时，你相信他的话语还是表情？3、你知道一个人的情绪是如何产生的吗？4、你有过情绪失控的体验吗？你是如何调整自己情绪的呢？第八节第八节情绪情感与意志第一单元情绪情感概述第二单元情绪理论第三单元情绪情感变化的维度及两极性第四单元情绪、情感的种类第五单元意志第一单元情绪情感概述一、情绪情感的定义是指人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。–理解之一：客观事物–理解之二：需要–理解之三：主观体验及行为反应•主观体验：是个体对不同情绪状态的自我感受。•行为反应:–外部表现：通常称为表情。–生理唤醒：指情绪产生的生理反应。主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。面部表情表情身段表情言语表情面部表情面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。布什总统的表情布什总统的表情布什总统的表情神意裁判从前，在印度有一个部落，存在着这样一种习俗。对偷窃嫌疑犯说一些直接涉及审理案件的话：偷钱、钱包、被偷人的名字、钱数等等。被告人应当不假思索地迅速回答，并同时轻轻地敲锣，要敲得尽量轻，轻到只有法官能听得见，而站在旁边的人们听不见。如果这个人真的有罪，那么这些问题就会使他心神不安，在回答时就会不由自主地敲得重些，人们就会听见锣在“控告”小偷。另外有些国家也有类似的习俗。被告偷盗的人，在审讯时嘴里含着一小撮干米。如果他在听到告发之后，吐出来的米粒是干的，那么他就被认为是有罪的。这种习俗也包含着心理成分。人不仅仅感到恐惧，而且这种恐惧还会引起一系列身体变化，其中包括由于恐惧而唾液分泌减少——“口发干”。测谎器根据情绪状态下个人不能控制其生理变化的原理。多线记录式的测谎法声带震动测试法二、情绪和情感的区别和联系•情绪和情感的关系–区别：•①情绪是感情反映的过程，也就是脑的活动过程，同时可用于人和动物。情感是社会性的，人类所独有的高级心理过程。•②情绪是外显的、不稳定的，容易随情境发生变化，情感是更为本质、更为稳定的体验。–联系：•①历史上统称为感情。•②情绪的表现受情感制约，情感的形成依赖于日常情绪表现而产生体验的积累。三、情绪、情感的功能（一）适应功能•情绪情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段，情绪情感所引起的生理反应能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态。（二）动机功能•情绪情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强作用，从而能更有力地激发有机体的行动。（三）组织功能•积极的情绪情感对活动起协调和促进作用，消极的情绪情感对活动起瓦解和破坏作用。•一般来说，中等强度的愉快情绪有利于人的认识活动和操作的效果。（四）信号功能•情绪情感的信号功能主要是通过表情来传递信息、沟通思想的。•第一，人的情绪情感一旦和有关事物相结合，人就会在头脑中形成该事物的、具有情感色彩的记忆映象；•第二，人在情绪记忆基础上，再次见到某事物时会出现类似的情绪；•第三，个体对各种信息的意义性的鉴别经常是通过共鸣和移情作用进行的。（听故事的人往往会受到故事情节的影响。）第三单元情绪、情感变化的维度及两极性•一、情绪、情感的两极性1.积极的与消极的体验2.增力作用和减力作用•增力性表现为情绪和情感发生时，人体各系统对人们的活动起积极的应激作用，使机体能够应付环境中的紧急变化；•减力作用表现为情绪情感会降低人的活动能力，如焦虑、悲伤等。二、情绪情感变化的维度•1.动力性有增力和减力的两极•2.激动度有激动和平静的两极•3.强度有强和弱的两极•4.紧张度有紧张和轻松的两极第四单元情绪和情感的种类一、基本情绪和复合情绪–快乐、愤怒、悲哀、恐惧为情绪的基本形式，又叫原始情绪。快乐惊讶恐惧悲伤愤怒厌恶猜一猜？二、心境、激情和应激–激情：即一种持续时间短，表现剧烈、失去自我控制力的情绪。–心境：即一种比较微弱、持久具有渲染性的情绪。–应激：...
