1通过对神经，肌肉，关节的同时治疗的新型运动疗法。PNF关节松动术+神经肌肉关节促进法NJF关节活动受限与NJF皮肤肌肉，腱，神经关节囊，韧带骨，关节软骨关节囊外原因关节囊内原因NJFNJF的技术分类NJF按关节，关节面运动部位和形式分为骨运动时关节面运动相反牵拉关节运动连锁运动每个部分又包括被动运动，主动运动和抗阻运动。1．骨运动时关节面运动骨运动时关节面运动是指根据解剖，运动学特点，关节分1轴，2轴和多轴关节，在做不同的关节运动时，运动侧骨的关节面运动遵循凹凸法则。例如，肩屈曲-外展-外旋时，由于肩关节是球窝关节，遵循凸的法则，所以关节面运动为肱骨头向伸展-内收-内旋方向运动。即下后内侧方移动。被动运动时辅助关节面向该方向运动。抗阻运动时对该运动方向施加阻力。NJF肩屈曲-外展-外旋被动运动（凸的法则）2NJF肩屈曲-外展-外旋抗阻运动(凸的法则)NJF股伸展－外展－内旋被动运动（凸的法则）����终���NJF股伸展－外展－内旋抗阻运动（凸的法则）����终���2．相反牵拉关节运动在关节运动时，向一侧骨运动的相反方向，牵拉对侧骨。例1．肩屈曲时，向下方回旋方向牵拉肩胛。包括被动运动和抗阻运动。例2．在肩屈曲-外展-外旋时，肩胛做外展-上方回旋-后倾的组合运动。对肩胛向内收、下方回旋、和前倾方向牵拉。被动运动屈曲-外展-外旋+肩胛内收-下方回旋抗阻运动屈曲-外展-外旋+肩胛内收-下方回旋3被动运动伸展‐外展‐内旋+骨盆前倾����终���抗阻运动伸展‐外展‐内旋+骨盆前倾����终���3．连锁运动肢体运动时，大多数运动不单纯是一个关节的单轴运动，往往会由于一个关节运动带动相关部位的运动。例如，侧卧位，肩胛前方上提时，下位胸椎会出现上方隆起，而上位胸椎，颈椎向下方侧弯。被动运动肩胛前方上提+下位胸椎棘突固定����终���抗阻运动肩胛前方上提+下位胸椎棘突固定�����������������������������������T12T1T12T14肩胛上角�下角高度和胸椎棘突水平T2��T7��������水平������水平��时�动�动时���动时●安静时●被动运动时●抗阻运动时T5T1T5T1�������时�动�动时和���动时��向�侧侧��制高点为T5水平����动时脊柱呈“S”�侧弯���向�侧���向�侧����大于被动运动�C6/7-Th3/4在脊柱�侧向头侧�上���Th5/6-Th9/10在脊柱�侧向�侧�下�������5连锁运动被动运动骨盆后方下降+腰椎固定����终���被动运动骨盆后方下降+腰椎固定����终���连锁运动抗阻运动骨盆后方下降+腰椎固定����终���抗阻运动骨盆后方下降+腰椎固定����终���●起始位置●被动运动●抗阻运动L1T1T1L1�������时�动�动和���动时腰��侧侧�����动时侧���大�������6肩胛和胸廓相对运动肩胛胸椎（上部躯干）后倾屈曲前倾伸展上方回旋肩胛同侧侧屈下方回旋肩胛对侧侧屈外展肩胛同侧回旋内收肩胛对侧回旋NJF的基本要素对角线运动模式刺激触觉感受器正常节律视觉刺激口令和指导牵引最适合阻力快速牵张反射牵拉关节面凹凸法则连锁运动符合PNF的基本要素符合关节松动术的基本原则历史PNF1945年关节松动术1980年代步入康复领域NJF2009年促进模式右上肢屈曲�内收�外旋屈曲�外展�外旋肩胛后方上提肩胛前方上提肩胛前方下降肩胛后方下降伸展�外展�内旋伸展�内收�内旋肩关节右下肢屈曲�内收�外旋屈曲�外展�内旋骨盆后方上提骨盆前方上提骨盆前方下降骨盆后方下降伸展�外展�内旋伸展�内收�外旋髋关节促进模式对角线模式肩胛�骨盆的对角线模式四肢的对角线模式7体轴肩关节髋关节肩胛骨盆NJF的对角線模式的运动轴远端骨的长轴肘关节手关节膝关节足关节蚓状肌握法手内在肌优势手（intrinsicplushand）①避免给患者带来疼痛②不会影响肌肉收缩③便于操作④指引正确的运动方向正常节律协调运动、时间的�空间的姿勢変化时按一定先后順序肌肉収缩、完成高效率运动。NJF的对角線螺旋运动从远端开始运动、从始置终保持回旋运动。对于神经�肌肉疾患、协调性低下时正常节律具有运动学...
