维持正常的体位姿势对我们的益处。答：正常的姿势有赖于肌肉、韧带、筋膜、关节、平衡功能的正常以及良好的姿势习惯。姿势的观察包括对头颈、肩胛骨、脊柱、骨盆、髋关节、膝关节、足的观察。正面观侧面观后面观正面观双足内侧弓对称；髌骨位于正前面，双侧腓骨头、髂前上棘在同一高度。肋弓对称，肩峰等高，斜方肌发育对称，肩锁关节、锁骨和胸锁关节等高并对称。头颈直立，咬正常。检查方法从足部开始观察，有无足内翻、扁平足、足大趾外翻。胫骨有无弯曲，腓骨头、髌骨是否同高，是否有膝反张、膝内外翻、手放在双侧髂嵴上观察骨盆是否对称。如果脊柱侧弯，观察肋弓，旋转的角度和侧方隆起。肩锁和胸锁关节是否等高。头颈部有无向前或倾斜等。侧面观足纵弓正常，膝关节0°~5°屈曲，髋关节0°，骨盆无旋转。正常人脊柱从侧面观察有四个弯曲部位，称为生理性弯曲。即颈椎前凸；胸椎后凸；腰椎有较明显的前凸；骶椎有较大幅度的后凸。头耳和肩峰在同一条与地面垂直的线上。观察足纵弓有否减少，踝关节有无跖屈挛缩；膝关节是否过分伸展；注意髂前上棘和髂后上棘的位置关系。腰椎前凸是否增大，腹部有否凸出；胸椎弯曲有否增大，躯干是否向前或向后弯曲，背部变圆、变平或驼背；头是否向前伸。后面观1.正常所见正常人跟骨底与跟腱在同一条与地面垂直的线上，双侧内踝在同一高度，胫骨无弯曲，双侧腘窝在同一水平线上，大粗隆和臀纹同高，双侧骨盆同高，脊柱无侧弯，双侧肩峰、肩胛下角平行，头颈无侧倾或旋转。检查方法从足部开始观察，有无足内翻、扁平足、足大趾外翻。胫骨有无弯曲，腓骨头、髌骨是否同高，是否有膝反张、膝内外翻、手放在双侧髂嵴上观察骨盆是否对称。如果脊柱侧弯，观察肋弓，旋转的角度和侧方隆起。肩锁和胸锁关节是否等高。头颈部有无向前或倾斜等。注意事项1.检查项目的选择要有针对性2.测量应按规定的方法操作3.向被测量者说明测量目的和方法4.使用仪器测量，每次测量前应对仪器进行矫正5.被测量者着应装宽松，被测量部位充分暴露6.测量肢体周径或长度，应作双侧相同部位的对比7.记录方法严格统一
