走进心灵治愈之《头脑特工队》导入真不知道他是怎么想的
我们常常会有这样的疑问:他怎么就不理解我呢
你脑子里每天都在想什么呢
观影目标认识我们的大脑了解我们的情绪、记忆和思维等接纳我们的负面情绪和不完美观影电影解析五种基本情绪:joy,sadness,disgust,anger、fear我们的情绪更加复杂,远远不止这五种,例如满意、低落、失望、生气、开心、惊奇等等记忆有核心记忆,也有记忆垃圾梦境:造梦工厂记忆是有限的,有些是会消退、减弱,保存美好的记忆,可以让自己更幸福梦境与我们的潜意识相关,一般是荒诞、毫无逻辑性的这个电影告诉我们:当压力来袭的时候,你需要一个属于自己的“岛屿”•莱利幸福的关键就在于她的“岛屿”——家庭、朋友、好玩的东西(称为“傻瓜”岛屿),还有她热爱的曲棍球
但是在她度过去旧金山的那段艰难过渡时期时,她的岛屿一个接一个地崩塌了:她切断了家乡那边朋友们的联系,疏远了她的父母,压力大的时候甚至都不喜欢曲棍球了
出去玩的心情都没有了
•但是当她恢复自我的时候,这些岛屿又重建起来了,并且比任何时候都好
你跟我同样也都不能没有我们自己的岛屿
他们可能是你的朋友,你热衷的爱好,你的健身计划,你最喜欢的小说,还有你的志愿者工作
通过花时间来培养这些“岛屿”,你不仅可以享受自己现在的状态,还能用它来支撑你未来的艰难时期
它们都会支持你,并且为你留了一个可以回归跟联系的地方
•影片中,“快乐”试图消除“悲伤”
她的动机很纯粹:她只希望莱利幸福,而悲伤却成了一种威胁
但是她的努力却起了反作用
莱利需要感受悲伤;悼念她留在明尼苏达州的生活,跟父母联系,以及适应在旧金山的生活,这样做能帮助她了解自己真实的感受
唯一能再次感到快乐的办法就是从悲伤中走出来,而不是去逃开它
•悲伤让我们深刻,去学习和体验,去增加生命的分量;恐惧使我们未雨绸缪,小心驶得万年船;愤怒为我们划出底线,警告外