保护肾脏的16个细节VIP免费

2007.338就医导航·名医谈病幼年时，生长激素过少，会长成“侏儒”；过多，则长成“巨人症”。医药常识◇我国40岁以上人群慢性肾脏病患病率达到8％～9％，肾脏病已成为第三大慢性疾病。◇从40岁开始，肾功能大约每10年减退10％左右。◇我国尿毒症患病率正以每年10％的速度增长，仅北京和上海两个城市，每年新接受血透的患者就有约4000人。◇慢性肾脏病发病已呈现出年轻化趋势，不少尿毒症患者年龄仅有二三十岁，最小的年龄不到10岁。上面罗列的这组数据是目前肾脏疾病现状的真实反映。肾脏是人体最重要的器官之一，它就如同城市里的下水道一样，不仅负责每天排出人体内产生的代谢废物和毒素，还对维持整个体内的内环境平衡（液体、电解质、酸碱）、调节血压、骨髓造血、骨骼发育等有重要影响。下水道出了问题，城市的生活、生产就会受到影响；同样，肾脏如果出了问题，会影响人体健康，降低生活质量。而且，严重的肾病如尿毒症，不但患者生活质量很差，其治疗费用也是相当惊人的。国内部分大城市中，尿毒症透析或肾移植患者每年要花费医疗费用7万元以上。肾脏不像心脏那样会跳动，也不像胃会因吃得过饱而有胀痛的感觉，它任劳任怨，默默地扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除代谢产物。就因如此，它所受的伤害也是无声无息的。由于肾病的特殊性，大多数肾脏疾病的早期症状不明显，而且易混同于其他疾病，因而往往得不到及时的诊治，约有20％的肾病患者首次到医院就诊时病情已到晚期。慢性肾脏病如不能得到有效治疗，就可能进入终末期肾脏病（如尿毒症），依靠透析维持生命。对于肾脏疾病，虽然有简单易特约专家徐璧云广西壮族自治区人民医院肾内科主任医师王钢江苏省中医院肾科教授保护肾脏的16个细节曾经看过一个维护肾脏健康的公益广告。这个广告很有趣——放一些自己的小便在一杯清水内观察。如果这杯水仍然很清亮，代表自己的肾脏很健康；如果这杯清水变得污浊，且有油质浮在水面上，则代表可能有肾脏病变，应当加以检查治疗。这个广告播出后，使人们对自身的肾脏健康，有了初步的了解，反响极好。由此可以看出，从生活中一些细微的地方可以观察到自己的健康状况。本期名医谈病，就来谈谈——感冒是诱发及加重肾炎、肾病病情的重要原因之一。温馨提示图/杨皓2007.339就医导航·名医谈病成年后生长激素过多，会患有“肢端肥大症”。医药常识行的早期诊断方法（检测血肌酐、蛋白尿），也可有效防治，但这些方法和相关知识并未得到广泛普及和应用。毫不夸张地说，肾脏疾病已经成为威胁我国乃至全世界公共健康的“隐形杀手”之一。有鉴于此，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合倡议，从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为“世界肾脏病日”，提醒人们关注肾脏健康。现在即将迎来第二个“世界肾脏病日”，我们该如何早期发现和预防慢性肾脏病，保护好我们的肾脏呢？肾脏健康，细节决定成败唐小姐身高1.63米，体重53千克。其实，唐小姐并不胖，但她渴望能在夏天到来之前拥有更加苗条的身姿，于是开始服用减肥药。为了达到快速瘦身的目的，她还加大了剂量，将减肥药和减肥茶一同上，体重很快迅速下降。但与此同时，她开始感到头晕恶心、腰酸乏力。终于有一天，她昏倒在办公室里。到医院一查，她的肌酐等各项肾功能检查指标大大超标，医生诊断唐小姐患了急性肾衰。也许唐小姐万万没有想到，减肥会对肾脏造成如此大的伤害。其实，生活中还有很多人们不太注意的细节，与肾脏健康息息相关。1．乱服药，肾受伤肾脏是一个人体的“过滤器”，人体产生的很多“垃圾”通过肾脏从尿液排出体外，其中包括许多药物的代谢产物，因此胡乱吃药会对肾脏产生一定的毒性作用，时间久了就会导致肾病。最常见对肾脏造成损害的药物为各类止痛药、某些抗生素及显影剂等。糖尿病患者、老年人、轻微肾功能衰退、体内水分不足（发热、大量出汗、腹泻呕吐、饮水不足等）者，则最容易受到肾毒性药物的损害。专家提醒：身体有不适，应在医师指导下服药。尽量避免长期大量使用止痛药，必须使用者须经医师处方，以减少肾脏损害和其他并发症发生。另外，有少数中药材引起服用者发生急、慢性肾衰竭的病例，...