心理性亚健康状态最常见表现是焦虑、担心、恐慌
担心和恐惧是一种发自内心的不安，这种精神状态若持续存在，无法自我解脱和控制必定会产生心理障碍
表现为烦躁、易怒、睡眠不佳等
因此，常常觉得生活中危机四伏、没有能力解决某些难题
严重者感到心慌、心悸、不安、胃绞痛，处理事情慌乱、手足无措、无所适从［
这些可怕的心理疾患，可诱发心脏病、癌症发生
"#人际交往性亚健康状态主要表现为与他人之间的心理距离加大、交往频率下降、人际关系不稳定等
随着社会的进步，竞争日益激烈，人际交往复杂
初步研究发现，人们受教育程度的提高、独立意识和自我意识的增强，信息接收来源的广泛、及时和量的扩充，个性发展的多样化，最终导致人际关系的淡化
孤独、冷漠、自卑、猜疑、自闭，在人与人之间铸起了一道道屏障，这是现代人心理障碍又一个重要因素
尤其是年纪较大的人们容易患上了感情综合征和社会不适应症，产生一种被社会抛弃和遗忘的强烈孤独感
亚健康状态恶化亚健康状态部分人群（特别是“工作狂”），对自己的健康不给予足够的重视，或不及时调整亚健康状态，任其发展将进一步恶化就有可能出现“过劳死”
过劳死是一种未老先衰，猝然死亡的生命现象
研究表明易出现过劳死的人群主要有以下三种：收入高且只知消费不知保养身体的人；事业心强，特别是“工作狂”；家族有遗传早亡倾向又自以为健康的人
"产生亚健康状态的因素产生亚健康状态的原因是多方面的，既有生理、心理平衡稳态失调，又有环境、生活条件、工作压力等多因素的影响
社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求，因此，学习新知识，创造新思维，成为人们沉重压力和精神负担
工作和学习占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越空乏，孤独成为人们生存的显著特征
种种利益交织冲突，人际关系变得复杂化，使得人们建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难
废气、垃圾、
