咳嗽久病不愈的咳嗽和喉咙含痰,必须查明原因咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作,痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的
咳嗽可分干、湿两种
干咳,会有昏昏沉沉、灼热的感觉,又咳不出痰
经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期
长时间持续的干咳,可能是肺结核
湿咳的症状是咳个不停,且喉咙带痰
若干咳的症状加剧,会演变成湿咳
常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病
咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色,最好能尽快接受医生诊治,此外,也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状
在家中静养时,尽量不要消耗体力
有效及禁忌的食物有效的食物:干咳带点痰,有粘液难清除时,可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等枇杷叶的用法,是先用刷子刷去叶上的毛,当茶饮用
湿性咳嗽且带痰的情况,则适合食用陈皮或柚子
身体发热、痰呈黄绿色时,一般将此种情况称做热咳
此时,可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物
萝卜以切块生吃较好,效果优于煮熟
若是身体冷,时而畏寒,痰呈透明状,有寒冷感觉时,则属于寒性情况
适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等
将少许切好的姜加入水是饮用,可保暖,争夺杏可治疗咳嗽气喘
不过,要注意食用生的银杏,会引起晕眩或痉挛
因此必须以火煮过,大人一天可吃10个,小孩以5个为限
须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮
南天竹的果实成熟后将其晒干,以一天份量而言,10克的果实加600克的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量
分三次,在两餐间饮用
樱花树的树皮则要在6-7月时切割,除去外侧的硬皮和绿色部份,再晒干
一天份量约在5-10左右,煎法及服用的方法和南天竹果实相同
枣子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的烧酒18升,加上枣子900克(若是大枣子,则只需300克),置于阴暗处3个月,使其发酵,即可直接饮用,或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用
禁忌的食物:过