立定跳远跳教学设计主讲：宋波锋学习目标1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。3、情感目标：培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。学习内容1游戏：跳单双圈接力2立定跳远教学重点、难点教学重点、难点教学重点：上、下肢协调用力教学难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿教学顺序教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结课堂教学目标，教学内容，学生活动，教师指导，组织形式，时间负荷，准备部分1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。3、宣布上课内容。4、队列队形练习5、强调安全注意事项。游戏导入1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。2、充分活动学生各关节及韧带。3、改善学生的身体柔韧性。4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。准备部分练习1、徒手操操：8×8个八拍；2、单双圈接力游戏：①、小组单双跳跳单双圈接力比赛；②、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。基本部分1、提高学生的模仿能力。2、掌握立定跳远动作技术。3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。4、增强学生身体协调能力。5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。基本部分讲解1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。起跳前伸落地完整示范学生练习1、组织学生练习队形2、讲解示范动作。3、强调动作要领，及练习要求。4、提示易受伤的练习及安全策施。结束部分放松环节1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。3、深呼吸拉伸练习。4、心情愉悦的进入放松状态总结本课一点：A:肯定学生上课的表现。1：表扬和鼓励学生2：增进师生友谊B:及时纠正错误C:小结本课。D:讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。二点：师生道别A:安静的排队,认真的听老师讲B:记住老师布置的课后练习。C:布置课后练习任务D:纠正错误动作，示范正确动作。预计负荷预计平均心率：110次/分钟预计课的密度：55%—65%
