第四节体温调节思维激活人在高温、高湿环境中很容易中暑，你知道是什么原因吗？提示:人在高温环境中体温调节的唯一效应器是汗腺，通过汗腺分泌汗液，汗液蒸发散热就成了皮肤散热的唯一方式。人若处在高温又高湿的环境中，汗腺分泌的汗液蒸发不出去，人的体温就会升高，超过人的正常体温而中暑。自主整理1.产热和散热的平衡（1）体温的概念体温是指人体内部的温度。体温的恒定是机体的产热和散热保持动态平衡的结果。（2）产热和散热的途径人体产热的途径有：基础代谢产热、寒颤、激素产热效应、从外环境中获得。散热的途径有：辐射散热、传导散热、对流散热、蒸发散热。（3）产散热相应的器官人体主要的产热器官是内脏、骨骼肌和脑，安静时主要由内脏产热，其中肝脏产热量最大。劳动或运动时，肌肉成为主要的产热组织。人体散热的主要部位是皮肤，直接散热就是通过皮肤血管的血流将热量带到体表再散发到外界环境。间接散热与汗液的分泌有关，皮肤表面的水分蒸发把热量带走。当人体处于高于体温的环境中时，出汗是唯一的散热方式。2.体温的调节人体体温的恒定是通过神经和体液的反馈调节共同实现的。调节过程如下：人体的体温调节能力是有限的，如果环境长时间的剧烈变化，或机体内调节过程发生障碍，就可能出现中暑或体温过低等症状。3.体温恒定的意义体温过高或过低都会影响酶的活性，从而影响新陈代谢的正常进行。体温的相对恒定是维持机体内环境稳定，保证生命活动正常进行的必要条件。正常情况下，机体通过循环、消化、呼吸、泌尿和皮肤等器官系统的活动，使内环境中各种营养物质不断得到补充，代谢产生的废物及时得到清除。各器官和系统通过神经和体液的调节，共同维持了机体血糖、水盐、体温等理化性质的相对稳定。高手笔记1.体温调节在冷环境中是神经—体液调节，在热环境中是神经调节。在外界环境温度高于35℃时，汗液蒸发是唯一的降温途径。2.人体的产热是通过有氧呼吸产热。主要的产热器官是内脏、骨骼肌和脑等。用心爱心专心13.人体的散热部位主要是皮肤。散热方式有直接散热和间接散热，直接散热是血管将热量带到体表，通过传导、辐射、对流散热；间接散热是通过汗液蒸发散热。名师解惑1.产热和散热的基本过程剖析：体温是指人体内部的温度。体温的恒定是机体的产热和散热保持动态平衡的结果。在新陈代谢过程中，体内营养物质不断地进行生物氧化，释放能量，其中的一部分能量以热能的形式释放，这是产热过程。同时，代谢所产生的热量又通过各种途径不断地从人体发散到外界环境中去，这是散热过程。这两个过程保持动态的平衡，才能维持人体体温的相对恒定。产热快而散热慢则体温升高；产热慢而散热快则体温下降。（1）产热过程人体各种器官的大小不同，生理活动的强度和代谢率也不同，所以各种器官的产热量在人体总产热量中所占的比例也不一样。人体的主要产热器官是骨骼肌和肝脏，其次是心脏和脑，其他器官在总产热量中所占的比例较小。人在安静状态时，肝脏产热量占总产热量的20%—30%，骨骼肌占25%，脑占15%。人从事体力劳动和体育运动的时候，人体总代谢率明显增加，总产热量比在安静状态时要高出好多倍。各器官产热比例也发生变化。由于人体活动剧烈，骨骼肌产热量剧增，可占总产热量的75%—80%。可见骨骼肌有巨大的产热能力，在维持体温的相对稳定中具有重要意义。人体在寒冷环境中会寒颤，这是为机体提供热量的快速来源。（2）散热过程人体散热主要是通过皮肤实现的，此外有少部分热量是通过呼吸道加温空气和蒸发水分而散失，还有极少部分热量随着尿和粪便的排出而散失。通过皮肤表面的散热可以分为直接散热和蒸发散热两类。①直接散热在我国大部分地区的气候条件下，除炎热的夏季外，外界环境的温度一般低于体表温度，体表散失的热量约占总散失量的85%。人体通过皮肤直接散失热量的多少，取决于皮肤表面和外界环境之间的温度差，而人体表面的温度可以通过改变流经皮肤的血液量来加以控制。皮肤内血管舒张，血液流量大，则体表温度高；皮肤血管收缩，血液流量小，则体表温度低。所以人体通过改变皮肤血管的舒张状态，可以在相当大的范围内改变人体的散热状况。②...
