第五单元复习课核心知识梳理一．走向新起点（一）我学习我快乐1.学习和生活都会有压力。2.承受适当学习压力是快乐学习的必要内容。3.积极的态度是变压力为动力。（二）克服考试焦虑1．考试焦虑的表现。2．学会克服考试焦虑。（三）活到老学到老1．学习型社会需要我们树立终身学习的意识，即“活到老，学到老”。2．我们要养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习观念。二．面对人生的重大选择（一）承担我们的社会责任1．为什么要承担社会责任。2．我们应怎样承担社会责任。（二）树立良好的职业理想1．不同的社会职业都是社会发展不可缺少的。2．综合考虑，正确树立良好的职业理想。（三）把握自己的人生选择1．理解人生的第一次重大选择。2．正确看待就业和升学三．自信走向未来（一）回首我的成长故事1．我们在耕耘和收获中成长。2．我们在成长中改进和完善。（二）努力完善自我1．完善自我、提升自我的目标。2．自我的完善是贯穿一生的过程。（三）勇于挑战到底1．多彩的生活充满挑战。2．满怀信心，挑战未来，丰富人生。重点问题聚焦焦点1克服考试焦虑。○理解笔记：1．正确认识考试焦虑。2．努力克服考试焦虑。○教师解析：1．正确认识考试焦虑。（1）对于中学生来说，考试焦虑是一种常见的心理现象。（2）考试焦虑的表现：过度考试焦虑常表现为注意集中，记忆空白心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒；过低的考试焦虑则表现为漫不经心，对考试不能引起相应的重视马虎大意等等。（3）出现考试焦虑的原因：家长的期望过高；学习竞争压力过大；对考试失败的严重后果的极度关注等。2．克服考试焦虑的方法：进行积极的自我对话；认真学习，充分准备；保持积极的行为状态等。克服考试焦虑，需要我们正确地认识和对待学习、考试与分数，保持良好的生活状态。【跟踪训练】1．小欣学习非常努力，但每到考试会因情绪紧张而出现注意力不集中，记忆空白，心慌等情况，从而也影响到了水平的正常发挥。你觉得他出了什么问题（）A．过低考试焦虑B．过度考试焦虑C．适当的考试焦虑D．无所谓考试焦虑2．虽然小欣非常努力，但他的成绩一般，可是他的父母希望他能进入重点中学，因而导致他的学习压力很大，也非常想在考试中考好。导致他出现问题的最主要的原因是（）A．得失心太重B．准备不充分C．父母期望值过高D．自己期望值过高焦点2树立终身学习观念。○理解笔记：1.树立正确的学习观念。2.为什么要树立终身学习的观念？○教师解析：1.树立正确的学习观念。我们要树立终身学习的意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习观念。2.树立终身学习观念的必要性：（1）学习是我们一生的责任，是我们成长的重要内容和必要支持；（2）跟随时代的节拍，我们逐渐地步入全民学习、终身学习的学习型社会，我们要不断地学习，将学习贯彻到我们的一生。【跟踪训练】1．第十一届“学习型中国-世纪成功论坛”于2010年12月30日在北京九华山庄隆重举办。本次论坛围绕《“十二五”规划与企业战略调整》、《中国传统文化与企业经营智慧》等七个话题进行主题演讲和圆桌对话，近百位政府高层领导、企业家、著名经济学家、文化名流及王牌讲师参与其中。这表明（）A．我们已进入学习型社会，不断学习己成为新时代对人们的要求B．不断学习是社会精英和先进人物的的素质和要求C．学习始终伴随着压力，凡人没有必要承受再学习的压力D．我们所处的时代学习负担会越来越重，学习压力会越来越大2．“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”这段话告诉我们（）①学习是我们一生的责任和义务②学习在我们人生的各个阶段都具有重要意义③要树立终身学习的理念④学习可以使人长寿A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④焦点3承担社会责任○理解笔记：1．我们要承担怎样的社会责任。2．为什么我们要积极承担社会责任。○教师解析：1．积极投入到全面建设小康社会的宏伟实业，自觉地肩负起振兴中华民族的伟大历史使命。2．我们每个人都生活在社会中，个人的前途和命运，总是同祖国、民族的兴衰荣辱联系在一起的；我们的成长...
