第三、四单元过富有情趣、健康安全的生活1.理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。2.正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好的行为习惯。3.理解“黄赌毒”等不良诱惑的危害,学会自觉抵制。4.树立自我保护意识,能够进行基本的自救自护。考点一做情绪的主人1.情绪的类型:是情绪的四大基本类型,在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多的情绪。2.情绪的影响:(1)情绪影响着人们的,影响着人们的。(2)情绪犹如。影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,促使我们健康成长;影响:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至的事情。3.学会调控情绪:(1)可以通过改变自己的来控制自己的情绪。一个有的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。情绪是可以调适的。(2)运用法、法、理智控制法等方法排解和调节情绪。要根据不同的情况和特点灵活运用。4.喜怒哀乐不忘关心他人:学会在合适的、用的方式表达情绪。因为人的情感具有相通性和,表达情绪要顾及他人的感受。考点二培养高雅情趣5.情趣源于兴趣:情趣是以为基础而产生的;同时,情趣通过表现出来。6.高雅情趣和庸俗情趣的作用:(1)高雅的生活情趣是、进取的、文明的、的情趣。高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、的生活态度和的心理。(2)高雅的生活情趣,能愉悦身心,有益于我们;能开阔视野、增长智慧,有助于我们提高;能涵养品性,有利于我们提升。(3)、的生活情趣不利于青少年的身心发展,甚至损害。7.追寻高雅生活情趣的途径:(1)要有、的生活态度。这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。(2)要有正当的兴趣爱好,这是陶冶高雅生活情趣的基础。要善于将转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。(3)要学会不同的情趣,不盲目从众,不参加无意义甚至对身心健康有害的活动。(4),是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。(5)努力提升情趣,陶冶自己的。考点三拒绝不良诱惑8.金钱的诱惑:对待金钱,如果不能,就可能沾染,甚至触犯法律。9.电子游戏的诱惑:的、有的玩游戏能放松身心、调剂生活。沉迷于电子游戏,会影响我们的身心健康、学习成绩和。10.常见的不良诱惑:(1)毒品的诱惑。未成年人“吸食、注射毒品”是严重之一。(2)赌博的诱惑。参与赌博,屡教不改,是法规定的一种严重不良行为。(3)暴力、信息的诱惑。11.不良诱惑的危害:(1)危害,影响。(2)人的肌体,毒害人的。(3)可能会使人走上道路。(4)威胁人民的生命财产安全和社会稳定。12.要有战胜不良诱惑的,主动远离不良诱惑,免受其消极影响。(具体的方法:避开诱因法、联想后果法、婉言谢绝朋友法、专时专用、改正不良习惯法等)考点四预防侵害,保护自我13.遭遇险情有对策:(1)对险情要保持高度的,一定要有的意识。(2)、,是我们成功避险的重要前提。(3)掌握有效的是科学避险的关键。14.青少年要学会预防侵害,保护自我:(1)提高警惕。保持是避免侵害的。(2)对于女学生来说,保持、文明的和得体的,是自我保护的防护衣。(3)用保护自己。面对不法侵害,要保持冷静,应对。(没有能力制服不法分子,可以采取“”“周旋法”“”等及时脱身;万不得已,要对可能出现的不同后果进行比较,两害相权取其轻,争取把损失降到最小,保住)(4)用保护自己。当权益受到侵害时,我们要拿起武器来维权。1.喜、怒、哀、惧复杂2.(1)行为生活(2)双刃剑积极消极违法3.(1)态度积极乐观态度(2)注意转移合理发泄不良4.场合合理感染性5.兴趣兴趣6.(1)健康的科学的乐观健康(2)身心健康学习效率道德境界(3)低级庸俗身心健康7.(1)乐观幽默(2)好奇心(3)鉴别(4)丰富文化生活(5)情操8.取之有道不良行为9.适当节制人际关系10.(1)不良行为(2)预防未成年人犯罪(3)色情11.(1)身体健康学习(2)侵蚀精神(3)违法犯罪12.决心13.(1)警惕紧急避险(2)冷静判断镇静应对(3)逃生急救知识和技巧14.(1)高度警惕前提(2)高度的警惕行为举止衣着打扮(3)智慧机智呼救法恐吓法最大的合法权益(4)法律合法法律考点一做情绪的主人例1(2015·山东济宁)你认为下面漫画中的人物应该()①正确对待父母的批评,保持心平气和②避免不良情绪的传染③教训一下猫,将自己的不良情绪...
