史上最全肌肉部位图解(上)小编提醒你哦:要想本事好,一定要了解身体肌肉的名称、起止点和功能哈
史上最全肌肉部位图解—再找不到肌肉位置,就看这个图吧
上图说明:1
斜方肌:(怎么锻炼斜方肌
)上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分
起点:枕外隆凸,上颈线,颈韧带,第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突
止点:上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突,中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨,协助头部后仰,侧屈及旋转中束纤维——内收(缩回)肩胛骨,下束纤维——下压肩胛骨2
棘上韧带:棘上韧带,是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织
起自第7颈椎棘突,止于骶中嵴
棘上韧带在颈部特别发达,构成颈部两侧肌肉之间的中膈,故称项中膈或项韧带(据近年解剖学发现,该韧带止于第3腰椎棘突者占百分之二十二,止于第4腰椎棘突者占百分之七十三,止于第5腰椎棘突者占百分之5
从未发现骶椎上韧带附着)
棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸(腱膜)部分组成
分3层,深层连接相邻2个棘突,且与棘间韧带交织在一起;中层跨越2到3个棘突;浅层跨越3到4个棘突
作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈
棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布,是极敏感的组织,一旦受到损伤,可通过脊神经后支传入中枢,引起腰痛或牵涉性下肢痛
背阔肌:是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌
由胸背神经支配
血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支,可以肩胛线为界,线的外侧由胸背动脉分支供血,线的内侧由节段性动脉供血
起点:6-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋
止点:肱骨结节间沟由胸背神经支配作用:伸展、内收、内旋肱骨,攀爬时拉起肢体4
胸腰筋膜:胸腰筋膜在胸背区较为薄弱,覆子竖脊肌表面,向上续项筋膜,内侧附于胸椎棘突和棘上韧带,外侧附于肋角,向下