高中——好习惯成就好人生参考发言稿尊敬的教师，亲爱的同学们：大家早上好。我是来自397班的刘盛洪，今天我国旗下演讲的标题是：《好适应成就好人生》。据一项社会调查显示：十七岁往常构成的适应将会成为成为妨碍其一生的适应。而我们如今所处的年龄阶段正式养成好适应的关键时期。生活在一中的银杏树下，学习是我们天职。我就先谈一谈学习适应。经常听成程教师在课堂上说：“让学习成为一种适应。”对此我深有感触。假如一个人能不自觉地将一本本经典名著翻开，细心的阅读；经常向教师询咨询疑难咨询题，那么他确信会在各类活动中脱颖而出。由于他已经把学习当做日常生活的一部分。我们班上就有许多如此的人。比方说姚志豪同学，每当学习上有不明白之处就主动与教师交流，和教师一起讨论标题的解法。还有杨玉英同学，经常在课余做一些摘抄并经常阅读，以致每次写出来的随笔作文都会被传阅。还有林雨浓同学，每天坚持做英语的课外阅读，以致在每次的英语考试中成绩都名列前茅。每个人的性格不同，合适每个人的学习方法也不尽一样。假设要总结出一套合适所有人的学习方法，便是把学习当做一种适应。我们不仅要有好的学习适应，还要有一套好的日常行为适应。詹教师曾在课堂上说过十六个字：学习自主，行为自律，人格自尊，生活自理。这十六个字关于我们都是适用的。学习自主我就不重复了。行为自律要求我们每一个人有一套行为准则，有一个好的行为适应。人格自尊要求我们应该有坚韧的质量，有一种遇到困难不退缩的毅力。生活自理即要求我们在生活中有好的生活适应。至于怎么样去养成这些适应，我想用我们周围的例子来说明。陈靖文，王世杰同学经常在晚自习后去田径场跑上几圈，缓解学习压力；李卓栓同学经常会去打打羽毛球，锻炼身体，为平淡的学习生活增添乐趣；刘诗瑾同学时不时会去阅读英语原著，拓宽视野，她也喜爱写字画画，培养艺术情操。如此的例子还有非常多，我觉得这都是我们应该借鉴的良好适应。昨天的好适应已经造就了今天的我们，而今天的适应决定我们的明天。祝愿所有的同学们都能拥有良好的适应，引领我们走向成功的彼岸。我的发言完毕，感谢大家！
