人体的营养第三节:关注合理营养与食品安全教学环节设计(一)教学目标(1)举例说出什么是合理营养,设计营养午餐(2)关注食品安全,认同环境保护与食品安全之间的统一性
重点难点:(1)合理膳食的概念及意义;(2)培养良好的饮食习惯;(3)认同环境保护与食品安全之间的统一性
(二)什么是合理营养教学环节设计1教学引入:问题:初二一班的小明,身高1
71m,体重102kg,他常感到浑身无力,学习时提不起精神
去医院检查,医生诊断为“营养不良”
面黄肌瘦是营养不良,而“肥胖”的人为什么也会营养不良呢
爱睡懒觉的李峰,经常不吃早饭就上学,结果上到第三节课时,他常感到头晕、心慌,无法认真听课,这是为什么
2学生活动:认真听题,积极思维并举手回答
师生小结:小明的营养不良实际是膳食不合理造成的,因为他偏爱吃甜食和鸡鸭鱼肉
造成体内脂肪堆积过多,而维生素、无机盐摄入不足,导致医生说的“营养不良”
不吃早饭就会造成血糖供应不足,引起头晕、心慌,无法认真听课3问题:请大家分析课本的插图,讨论他们的做法是否正确,并说出科学道理
婷婷同学不爱吃蔬菜(如下图)
她认为每天只要多吃些水果,不一定要吃这些较粗又没味道的东西
她的想法对吗
逢年过节,美食丰盛,有的同学常常吃的过量,这样做对身体有好处吗
4学生活动:积极讨论回答
5学生总结:不对,蔬菜中不仅含有维生素,而且还有水果中所没有的纤维素
只吃水果,不吃蔬菜,虽然可以得到维生素,但没有纤维素,不利于排便通畅,久而久之会影响身体的健康,所以是不对的
6教师总结:我们的许多疾病都是饮食不当造成的
做到一日三餐,按时进餐、不偏食、不挑食、不暴饮暴食;监督自己,督促他人,养成良好的饮食习惯,健康成长
7问题;你想为不辞辛劳的父母设计一份营养午餐吗,可以参照课本上的平衡饮食宝塔学生活动:积极设计,小组讨论选出最佳方案展示
教师总结:给予积极的鼓励和评价