武当内家拳法(一)武当太乙铁松派铁松派源于明清之际，反清复明失败后，门祖铁松子提出“跳出三界，不问尘事，专心教事，守吾真元”的主张，远离南方，隐居到人烟稀少的长白山麓，潜心练功。在原武当功法的基础上引入寒山功等功法，开创了武当分支铁松派。该派主要功法有真元修真诀动功，诸如玉环桩、炼形功、九龙环、横运太极手、臂雷震掌、寒山内功七式等。静功如太合养生法、太素炼形法等。当代传承人为该派第十三代掌门李兆生，传授区域甚广。1、武当玄都玉女功该功是武当太乙门坤道的内功秘法，是门内修炼“武当真宗丹脉”的一套功法。其来源于道家关于“玄都”的传说。道家认为，人通过修炼，可以达到“成仙”之目的。道家把仙界分为三十三重天，三十三天之外为“三清天”，乃“三清教主”所居，合为三十六天；三十六天之上为“玄都”，也称“玉京”，乃混元老祖居之。相传，玄都之中有十万金童玉女，同执礼仪及巡察三界善恶之职。其中一位玉女，看到三界众生反复无常，果根循环，永无超脱之日，遂发大愿心，广渡群迷同达彼岸。于是，离开玄都下凡积功累行，最后功成重返玄都。本功修持即由玉女拜别玄都起，形象地再现了这一传说的过程。功法富于道教色彩。由于门规限制，加之对练功者有特殊要求，故仅少数人能进行身体力行的探索，师辈们在传承的过程中，也仅留下了24个原桩的简介草图、诀谱。由武当太乙铁松派第十四代传人刘铁成传授，梁志明整理献出。2、武势玉环桩由张三丰翻少林拳艺而创。特点与理论：“以棚捋挤按”四正手为混元四手，以采捌肘靠为混元势，“进退顾盼定”五行地位，构十三势为基础。特技与练功法：相传，过去专为护道之武密，非护法道人不传，故实战威力巨大。代表人物：李兆生。3、武当玉环桩由张三丰创。特点与理论：系在自我动态中调节本身的血脉元气。特技与练功法：适于武技、内功、医疗等专业人才增进功力的专修，可增进武技功效。代表人物：李兆生。4、玉环桩理论：玉环桩是由八个动作组成。即二仪呈象、隐现虚灵、金顶沉锋、予注中元、水撞金轮、骊龙含珠、玉虚呈华、金凤返真。5、武当真宗丹脉密传修真原图精习功法《修真图》远溯老子、吕纯阳、陈抟、张三丰祖师，又称之为《丹成九转图》，以养生炼性为基础，图文并茂。近几百年来，在学术界有深刻影响，为儒释道三教的修持典范。《修真图》是传统修真的总纲，图中记录了从百日筑基开始，到修真的理想境地。6、武当太乙散手武当太乙散手为武当太乙铁松派武技功夫。在手法上讲究封闭擒拿，在腿法上讲究踢弹扫挂，于实战中尽显威力。7、武当太乙八门掌法特点：太乙八门掌法属于太乙门户掌，而太乙门户掌是武当太乙武技之母式与先锋。故谱文曰：“武当派，甚威严，门户乃为至上先。有法参禅无无数，妙途能化无上缘。”8、小炼形第二洞天9、太极混元球代表人物：刘铁成10、白鹤真人飞鸣图代表人物：李兆生(二)武当太乙神剑门该门为武当四门之一。以张三丰“武当拳宗歌”、“字拳十二秘要”、“字拳秘诀”、“王羲之记白云上人书诀”为理法，寓艺于练字当中，以练字悟拳理，字成拳成。该门拳重在知识层传播，拳理字诀悉备，深悟加实践，奥妙自明，历代无须明确师承关系。当代传承人为北京关亨九先生。1、武当天风剑武当天风剑为武当太乙神剑门剑术，有十三式。据载：“此剑专凭手上功夫和内劲，剑以护身，诀能伤人，以点刺为主；工于屈曲之道，伸缩抻拔，每无定形⋯⋯乃武当内家一绝。”此门剑术现仅存北京关亨九先生家藏谱诀中。关亨九本为此门剑法第十七代传人，但据其本人说：“仅六代先祖精于此技，现此技已绝。”此剑法尚待挖整面世。(三)武当紫霄玄真神剑门1、武当紫霄派玄真神剑门阴阳五行追魂手由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。特点与论：讲究内外双修，以内修为本，以外炼为用。特技与练功法：功成后，两掌摧运寒势阴阳煞气，可隔空御敌，内伤经络脏腑，使气血逆行，寒势交迫，武功尽失。也可通关开窍，畅经活络，医治许多奇难绝症。代表人物：李慎强。2、分筋错骨缠龙手源流情况：又称“沾衣十八跌”，由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞道长所创。特点与理论：有内外双修...
