1名师考前提醒01选择题做完就填答题卡这是针对考试总会忘记填答题卡的考生,为避免非智力因素失分,一般每门一做完选择题就填答题卡
这时填答题卡心态较平静,不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况
考试成绩的好坏往往与考试的心情有关,所以我们一定要调节好自己的考试心情
特别是刚开始的状态,利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡等,这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而涂错、涂串或是没有涂完而造成遗憾
02考前看相关资料转换思维考英语前最好看看复习资料,并不是要记住什么知识点,而是让大脑提前进入状态
而数学试卷对一些学生来说比较发怵,建议在心中回忆梳理一下相关知识点,可驱使自己进入状态,效果不错
考试紧张,这是很正常的事情,考试不紧张,就不正常了
但是不能过度紧张,那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥
可以和同学聊一聊天,说说话放松一下
03遇事都往好处想看大题时,先不想该怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己说“这题我会做,第一问认真看就能做对”,让自己有一个平和的心态答题
即使是弱科,我们也要知足常乐,我只要把会做的都做上,在一场考试中把会的都做对其实就是很好的发挥了
时刻给自己打一打气,阿Q一下,这样把对自己的期待放低一些,心态就平稳了,也就高兴了,这可以使得思路更顺畅,而超水平发挥也就很正常了
04别看他人答题的速度考场上不要左顾右盼,观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力
在考场上和比较熟悉的老师、同学可以主动打个招呼
即使是不认识的老师,也可问候一声“老师好”,一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪
这一些方法和措施都是很有助于调节考试心态与考试情绪的
有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商最高,情商也不错,更容易发挥出自己的高水平来
05答题遇困难要镇静,巧用考前5分钟这个问题是涉及到考试策略与方法的,对于每一学科