《立定跳远》中山路小学周云年级一年级学生人数54人课的类型实践教材立定跳远学习目标1
运动参与目标：积极活泼地参与体育活动，并表现出全身心的活动
运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法
身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯
心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯
社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯
重点与难点双脚起跳，双脚轻巧落地上下肢动作协调阶段时间学习内容教学策略学生活动组织队形运动负荷一1’课堂常规1、教师整队2、师生问好3、宣布本科内容及任务1、精神饱满2、师生问好四列横队二小兔骑车3’导入热身游戏“红绿灯”1、教师讲解游戏的方法和要求
（红灯停，绿灯跑，黄灯走）2、组织学生练习，教师口令指挥
1、学生认真听讲要求2、听教师口令，快速做出动作
××××××××××××○○○○○○○○○○○○★小三学习本领3’辅助练习：1、手臂“荡秋千”2、“拍皮球”1、“同学们刚刚的游戏太紧张了，现在一起来放松一下
”2、手臂前后摆动，慢慢加大幅度
3、讲解游戏的方法4、教师按儿歌的内容、节奏边说边练
1、做好摆臂练习2、做好原地纵跳练习××××××××××××○○○○○○○○○○○○★中四掌20’1、教师示范动作，正面示范，侧面示范
1、学生观察，积极思考
××××××××××××握本领立定跳远3步骤：1摆2蹲3跳2、讲解立定跳远3步法（1
两臂向上摆起两腿弹性屈伸一次，2
两臂向下摆至后举，两腿屈，3
两臂用力上摆，前脚掌用力向前蹬地
）3、组织学生运用3步法向上跳
4、组织学生运用3步法向前跳
5、组织学生自主练习，教师巡视、纠错
6、设计情境，强调轻巧落地
2、跟随123的口令认真练习，注意动作的协调一致
3、练习向上跳动作
4、练习向前跳动作
5、及时改正错误动作，使动作协调、正确
6、练习轻巧落地的技术动作
