水平四（初三）单元教学计划单元目标1.全面发展灵敏、协调、速度、力量、耐力等体能，改善身体机能。2.在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。3、培养学生克服困难、积极进取的精神，增强自信心，体验完成动作的成就感。课时八课时课次教学目标教学内容教学重点、难点教学方法手段11、发展上肢力量、腿部弹跳力以及身体的柔韧性2、培养同学们的刻苦耐劳、顽强拼搏精神俯卧撑、压腿、蛙跳重点：恢复体能难点：完成动作质量1、教师讲解与示范。2、分小组轮换练习。3、通过游戏提高练习积极性。21、了解耐久跑的基本知识2、掌握呼吸方法和节奏3、发展学生的耐力素质耐久跑重点：呼吸与步伐的节奏难点：速度的控制1、耐久跑的安全知识教育2、呼吸方法的练习3、呼吸与步频的配合31、提高学生跑动中速度变化的掌握能力2、发展学生的耐力速度变速跑重点：速度变化难点：体力分配1、100米（慢）—100米（快）—100米（慢）2、直道加速跑—弯道快跑—直道加速跑—弯道快跑41、发展腿部弹跳力以及身体的灵敏性2、培养团结协作与拼搏的精神1、三级蛙跳2、游戏：“尾随运球”重点：发展下肢力量难点：上下肢协调配合1、教师讲解与示范。2、分小组进行练习。3、通过游戏提高练习积极性。课次教学目标教学内容教学重点、难点教学方法手段51、增强学生的体质，提高学生体育锻炼的兴趣。2、培养学生吃苦耐劳和团结互助精神。五项素质练习：1、仰卧起坐—2、跳绳—3、蛙跳—4、哑铃摆臂—5、20米往返重点：提高身体综合素质难点：完成动作数量和质量1、分小组体验练习2、通过问题引导，让学生进行创新练习3、分小组进行接力跑的游戏和比赛61、让学生掌握弯道跑技术，提高快速跑能力2、通过游戏提高学习积极性1、弯道跑2、游戏：“圆圈追逐”重点：弯道加速的变速跑难点：速度变化的控制1、直道进入弯道的加速跑50米2、直道进入弯道的让距追逐50米3、利用场地的圆或器材进行追逐游戏71、巩固耐久跑的能力2、运用多种练习形式，激发学习兴趣，发展有氧耐力提高心肺功能1、途中跑2、负重练习重点：稳定步频与步距难点：速度与体能的分配1、复习三步一呼，三步一吸节奏2、体验各种图形跑3、负重深蹲—高抬腿—30米加速跑81、检测单元教学效果2、了解学生耐力素质的情况测试：男生1000米女生800米重点：呼吸与步伐的节奏难点：克服“极点”1、讲解测试方法和要求2、男生：1000米女生：800米《体育与健康》发展学生身体素质教学设计广州市花都区秀全外国语学校许文女一、指导思想：以“健康第一、终身教育”为指导，以新课程改革为教学理念，在教学中，以教师为主导，学生为主体。把激发学生运动兴趣与传授体育基本技能相结合，通过多种不同方式的身体练习，增强学生的体质，提高学生对体育锻炼的兴趣。培养学生学生爱动、爱学的良好习惯和团结协作意志品质，充分发挥学生的主观能动性，让学生体验集体练习的作用和个人价值。二、学情分析本课的教学对象为初三年级5班的学生，本班学生的组织纪律性、集体荣誉感以及思维能力较强，善于学习，但大部分的同学在力量、速度和耐力素质方面还有待提高。本课通过五项素质练习来提高身体机能，同时让学生学会几项简单身体素质练习方法。三、教材分析初三体育中考成绩的提升与学生身体素质是息息相关的，身体素质训练是我们初三体育教学的一项重要的教学内容。但素质练习是一项较为单调、枯燥、乏味的教学内容，为了提高学生学习的兴趣，以小组学习形式为主，小组长组织同学们进行各项目的综合素质练习，来增强相互间的合作意识，使学生能体验到合作、探究和创新学习的乐趣，并在愉悦的氛围中积极、主动地学习，进一步明确在现实生活中，人与人之间相互学习、相互鼓励、相互协作的重要性。四、教学目标1、认知目标：让学生知道什么是身体素质练习，自己如何进行简单而有效的身体素质练习。2、技能目标：教会学生几项简单的身体素质练习方法，同时让学生在练习时候注意保护自己避免造成伤害。3、情感目标：在教学、练习过程中注重培养学生自尊、自信和创...
