——文章来源网，仅供分享学习参考1良好的习瑜伽心态需要培养良好的心态并不完全不是天生的，对习瑜伽者而言，它可以在习瑜伽术的过程被孕育出来
保持一种持久、稳定且迎合瑜伽观的良好心态对于习瑜伽而言，具有决定性的意义
然而，常人的心态常常随着环境因素的变化而变化
例如，天气灰蒙蒙的时候，我们的心态就很郁闷，如果阳光明媚、天高云淡，心态多半就会好起来
甚至，这种变化慢慢就成了习惯
然而，这样其实是不可取的
如果我们不能改变外在的环境，那么我们就应该尝试改变自己的心态，要学会在阴雨绵绵之时观看跳动的雨滴，在水瘦山寒之中欣赏飘舞的雪花⋯⋯只有这样，我们的心态才能在环境因素的变化时保持一种相对的稳定状态
保持相对稳定的良好心态才是习瑜伽之道
相信每个习瑜伽者都希望自己能长久地拥有积极良好的心态
但是，好心态并不是天生的
那我们如何才能拥有良好的心态呢
对业己认同瑜伽术所宣示的价值观、原则、理想⋯⋯的人而言，我们很幸运因为传统瑜伽术早己为我们完善——文章来源网，仅供分享学习参考2了一套完整的调心术，瑜伽人只需按部就班精进修习便可受用
显然的事实是在日常生活中，当出现维系我们正常生活的必须品坏了，就应该及时拿去修理，否则就容易发生安全问题
人也一样，拥有好心态的时候要注意维护，一旦发现心态变坏了，就应该及时调整，尽快修复良好的心态，否则，造成的危害也很可能是现时无法评估的
心态往往会受到主观意志的控制，所以，我们能够通过在习瑜伽的调身、调息、调心的练习当中逐步获得对心态的控制能力
培养所谓良好的习瑜伽心态，就是瑜伽人通过自己的主观努力，对现心态进行迎合瑜伽观的构建与优化，在它变坏的时候及时进行瑜伽技法的调整
唯有如此，瑜伽人良好的心态才能永驻
人在红尘间，人的心态就不可能不受到外界的影响，由此可见一个人良好的心态并不是完全天生的，它需要瑜伽人用心来培养
如果您想在习瑜伽术的过程中长久地拥有良
