洋山小学2017健康宣传和指导活动记录年级(四)月份()宣传活动主题:近视眼的预防宣传活动内容:近视眼是中小学生的常见病之一,得了近视眼,不仅影响生活和学习,在以后的工作、服兵役、报考高校时也会受到限制
在少年儿童中,近视眼主要是不良的用眼卫生习惯引起的
读写姿势不端正,眼睛与书本的距离太近,用眼时间过长,经常在光线太暗或太强的地方读书写字,以及体质虚弱等,都容易引起近视
预防近视眼要做到以下几条:1、“二要”:读书写字姿势要端正,眼与书本的距离保持一市尺;连续读写一小时左右要何处片刻,或向远处望一会
2、养成良好的用眼习惯,做到“五不”:不在光线太暗及光线过强的地方读写;不在动荡的车厢里、走路时看书;不连续长时间读写;不趴在桌子上读写或躺在床上看书;不看字体太小或印刷不清的书
3、连续看电视半小时至一小时后,需休息5-10分钟
眼与电视屏幕在距离不要低于2-2
操作电脑时,眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜
4、坚持做眼保健操,平时注意加强营养,积极参加体育锻炼,增强体质
5、定期进行检查视力,发现视力下降要及早治疗
洋山小学2017健康宣传和指导活动记录年级(四)月份()宣传活动主题:患了流行性腮腺炎应注意什么宣传活动内容:流行性腮腺炎多见于2—15岁儿童,好发于冬春季节,在集体儿童机构中易暴发流行
该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒在唾液中通过飞沫传播,传染性强
流行性腮腺炎潜伏期为2—3周,起病大多较急,多数患儿以腮腺肿大开始发病,少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状,数小时腮腺肿痛逐渐明显
肿大的腮腺炎应注意以下事项:1、隔离患儿,预防交叉感染
患儿在症状出现9天内,不应到学校或公共场所
传染期从症状出现前一个星期到出现症状后9天
隔离患者至肿胀完全消失1周,避免跟其他未患此病的小儿接触