催眠中应该注意的问题初学者应该特别注意以下事项:一
良好的催眠环境非常重要1、催眠室的周边环境应该以安静,绿化好,行走人员少,车辆经过少为最佳,别墅、独栋楼房、私家花园或高级小区为好,既安全、宁静、各类干扰少,同时有较好的私密性,最适合催眠治疗;切忌机场、火车站、汽车站、商业区等闹市地段
2、催眠室内以柔和的色彩感觉为好,譬如,粉兰、粉绿、粉红为最佳;切忌大红、大绿、鲜黄等刺激色彩
3、催眠室内光线以柔和与较暗光线为好,以黄色光为佳,同时最好拉上窗帘;切忌灯光过于明亮、刺眼
4、催眠室内温度18-25度为佳,建议安装空调,切忌太冷与太热
5、催眠室内有一些可爱的小装饰物与道具为好,可以在催眠中随时利用
6、催眠室内的座椅以带软座垫带靠背为好,有条件可以准备沙发躺椅
7、催眠室面积不宜太大,10平方米左右为宜,备有冷、热水,面巾纸与废纸楼;最好不安装电话,不用手机
8、催眠室中如有音乐效果会更好
催眠师自身的品质1、个人外表,以大方得体的休闲装为好;切忌奇装异服,忌过于严肃的套装,忌强烈色彩视觉感的衣服
2、个人言语,应锻炼平缓、安抚、中立地活在当下的声音,以缓慢、坚定调的语为主,发展低频,减少高频
3、个体习惯,没有口臭,少喝酒、少吸烟为好,不吃气味食品,保持口腔清新,不用香水等
4、个人素质,不掺入个人情感与观念,保持中立与接纳,不被个案影响,很有自信,有能力察觉并掌控局面
5、遵守职业道德,以求治者的利益为第一原则
6、没有失败的催眠师,只有失败的被催眠者
求治者需要注意的事项1、尽可能穿宽松衣服且应冷暖适宜来就治,不要吃得太饱,也不要饿着肚子
2、催眠前处理完自己的问题,如关闭手机,完成大、小便
3、建议单独前来治疗,不要亲属或朋友陪伴,以减少不必要的分心
4、治疗前应有足够完善的休息,避免在治疗中因劳累被催眠而睡着
5、身体不适与过分疼痛不要勉强来治疗