1、什么是内职业生涯，什么是外职业生涯，两者关系如何？外职业生涯：从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心里素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。关系：内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯发展，外职业生涯发展促进内职业生涯发展。2、如何理解职业生涯成功与人生成功？二者之间有何关系？做好职业生涯设计，认清自己，并在开发自身内在潜能上不断探索和发展，正确掌握人生方向，创造成功的人生。人生在世，要干一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，才能有意识地收集有关素材，创造有利条件，使自己的事业尽快获得成功。事实证明，无论从事什么工作，只要经过科学的职业生涯设计都可能成才。关系：只有经过有规划的职业生涯人生成功才能实现。3、结合大学生的实际情况，谈谈你对职业生涯规划意义的认识。职业生涯设计可使你充分认识自己，客观分析环境，科学地树立目标，正确选择职业，运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困阻，避免人生获得事业的成功。4、通过自我与他人评估来探索自己的性格类型写下自己的若干个特质，然后分别找父母、老师、知己等熟悉你的人，请他们列出他们眼中你的若干个特质，分别与他们进行深入的交流，通过讨论你的特质来探索你的性格类型。(1)你自己认为的特质：开朗的、活泼的、阳光的、内向的、自卑的；(2)父母认为你的特质：内向的、活泼的、不听话的、难管的；(3)老师认为你的特质：内向的、听话的、阳光的、活泼的；(4)知己认为你的特质：外向的、活泼的、开朗的；(5)交流讨论的结果是：内向的、活泼的、开朗的、幽默的。5、回忆——写下所有曾经一度使你感兴趣的职业或工作这个练习必须单独完成，大约需要20分钟。练习时需要闭上眼睛，让自己的思绪自由徜徉，回到自己以前生活过的所有时光，想象那些曾经在早年吸引过自己的任何职业或工作，无论这些职业或工作在今天看来是多么的离奇或荒唐。随后想一想现在吸引自己的职业或工作是什么。这些自己曾经想要的职业或工作到底是什么东西在吸引着自己，为什么？回忆思考后，把这些职业或工作写在空白处，并说明为什么。最吸引我的是CEO，管理别人带领队友走向成功的道路是我一直以来最大的愿望和梦想，当自己带着的团队取得成功后我有很大的成就感。和自己的队友一起挥洒汗水取得成就是最真实的也是最充实的。可是现在我发现这个梦想离我很远很远，甚至遥不可及，我每次都想用手掌去触摸我的梦想，但是他总是那么遥不可及。让我的信心一次一次被打击，我想过许多次要放弃梦想，但是看到父母、爷爷奶奶那期待的目光我又无法放下，无限的徘徊在取舍之间。在随后的数周或数月内，自己还可以尝试几次。6、练习:成功事件检索回顾让自己最有成就感的十件事，并分析原因：（1）捡起了掉在地上的垃圾，然后扔进垃圾桶里（2）扶老人过马路（3）捡到100块钱还给失主。（4）捡到一个手机还给失主。（5）见到一个迷路的小孩把他送回家。（6）帮别人打扫楼梯。（7）帮人搬动东西。（8）为不认识路的人指路。（9）为有需要的人献出自己的爱心（10）献血7、了解自己的价值观并通过设定职业发展目标实现这些价值是非常聪明的。这需要花费很长的时间，但是这是一种时间投资，它将会回报以成功的红利。为了明确高级优先级的目标而花费任何时间都是有必要的。我们可能会有好几个目标与某一个价值相关。选出一些我们的价值并写下每一个价值的目标。价值：让我的大学生活更充实。___________________________________________________________目标：我将会努力奋斗拼搏向上。______________________________________________________价值：让自己的梦想得以实现。___________________________________________________________目标：我将会不浪费每一点时间，执着的追逐着我的梦想。______________________________________________________现在再花几分钟的时间根据“职业发展目标设立的有效要领...
