教学准〃〃〃“〃〃〃〃〃5分教学实〃〃〃“〃〃〃〃〃30分单个军人队列动作教学教案作业提要课目:单个军人队列动作教学法
目的:通过训练,使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序,提高同志们的组训能力
内容:齐步与立定;时间:约40分钟;方法:讲解示范、个人体会、分班(组)练习、评比验收
地点:队列训练场:要求:1、严格遵守训练场纪律,服从命令,听众指挥,做到令行禁止,培养良好的队列作风2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练;3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高
以上要求同志们能不能做到
(众答:“能”)作业进程1、清点人数,整理着装,向首长报告;1/132、宣布教学提要、理论提示:齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进
其应用范围十分广泛,是所有军事科目训练的基础,作为一名军人必须学会和掌握
其口令下达是:“齐步—走”“立—定”
为了便于训练,请同志们跟我熟悉口令(略);为了使大家对动作有个直观形象的了解,下面由我体现一遍动作
(教练员体现齐步与立定动作)二、要领讲解:动作要领边讲边做听到"齐步一走"的口令后,左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直、微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然前后摆动,向前摆臂时,肘部微弯,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时与腰带同高);离身体25cm
向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30cm
行进速度每分钟116—122步
听到“立—定”的口令后,左脚向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势
齐步行进时要保持良好的军人姿态,做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明,步幅步速