体能评估表会员姓名：TEST1TEST2TEST3TEST4日期身高体重血压静态心率体脂百分比基础代谢腰臀比=CM臀围CM腰围BMI=㎡KG身高体重肩围胸围腰围臀围上围臀左右左右左右左右大腿围左右左右左右左右小腿围左右左右左右左右肌力肌耐力/俯卧撑1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次肌力肌耐力/卷腹1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次肌力肌耐力/深蹲1分钟/次1分钟/次1分钟/次1分钟/次身体柔韧度平衡力肺活量体脂比例腰臀比例评级女性男性分类男性女性重要脂肪11%-14%3%-5%超高危险>1.0>0.85运动员12%-18%5%-13%高危型0.9-1.00.80-0.85一般健康人士14%-20%10%-16%中度险<0.90<0.90血压体重脂数BMI心舒压心缩压体重脂数女性正常<120<80<18.5过轻普通<130-139<85-8918.5-24.9正常轻度高血压<140-159<90-9925-29.9超重中度高血压<160-179<100-19930-34.9严重超重重度高血压<180-209<110-11935-39痴肥备注>=40病态痴肥
