立定跳远探究式教学案例课件• 立定跳远技术动作分析• 立定跳远教学方法• 立定跳远教学策略• 立定跳远教学评价• 立定跳远教学反思01立定跳远技术动作分析准备起跳姿势，调整身体重心，发力起跳总结词起跳阶段是立定跳远的关键环节，学生需要掌握正确的起跳姿势和发力技巧。在起跳前，学生应保持身体放松，双脚与肩同宽或略宽，膝盖微微弯曲，手臂自然摆动。同时，学生需要调整好身体重心，以便更好地发力起跳。在起跳时，学生应快速蹬地，配合手臂的摆动，使身体尽可能地向前上方跃起。详细描述起跳阶段总结词保持身体平衡，为落地做好准备详细描述腾空阶段是立定跳远中身体在空中停留的阶段。在这个阶段，学生需要保持身体的平衡和姿态的优美。学生应尽可能地延长在空中停留的时间，同时调整好身体的姿态，为落地做好准备。在腾空阶段，学生应避免出现身体过度前倾或后仰的情况，以免影响落地时的稳定性。腾空阶段落地阶段掌握落地技巧，保持身体平衡总结词落地阶段是立定跳远的最后环节，也是最容易出错的部分。在落地时，学生应掌握正确的落地技巧，保持身体平衡和姿态的优美。学生应尽量使脚着地的位置靠近臀部下方，同时屈膝缓冲，以减轻地面对身体的冲击力。在落地时，学生应避免出现身体失去平衡或摔倒的情况，以免影响成绩和安全。详细描述02立定跳远教学方法通过教师的讲解和示范，帮助学生理解立定跳远的动作要领和技巧。教师在课堂上对立定跳远的动作进行分解讲解，并示范标准动作，让学生通过观察教师的示范，了解立定跳远的正确姿势和动作流程。讲解示范法详细描述总结词总结词将立定跳远的动作分解成若干个部分，让学生分别进行练习，以掌握各个动作要领。详细描述教师将立定跳远的动作分解成起跳、腾空、落地三个部分，让学生分别进行练习。通过反复练习，帮助学生掌握各个动作的要领，提高立定跳远的成绩。分解练习法总结词学生在掌握立定跳远的基本动作后，进行完整的立定跳远练习，以提高整体协调性和成绩。详细描述在学生掌握了立定跳远的各个分解动作后，教师组织学生进行完整的立定跳远练习。通过反复练习，帮助学生提高整体协调性和成绩，进一步巩固所学的立定跳远技巧。完整练习法03立定跳远教学策略通过创设与立定跳远相关的趣味情境，吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。创设情境竞赛元素鼓励与奖励将竞赛元素融入立定跳远教学中，组织学生进行小组或个人比赛，激发学生的竞争意识。及时给予学生鼓励和奖励...
