第 2 课时 幸福是一种能力1.你不但要有一双 的眼睛,还要能够珍惜 的幸福。 2.我们缺少的并不是幸福,而是发现幸福的 。 3.珍惜幸福,首先要珍惜他人的 ,珍惜他人的 。 4.人的幸福感还来自与他人的 。珍惜幸福,就要珍惜与他们在一起的每一个 ,珍惜每一次相处的 和 。 发现幸福 自己已有 眼睛 付出 劳动成果 相处 日子 感动 开怀 学会感恩,感受幸福 学会感恩,其实是在提高自己感受幸福的能力,增强自己的主观幸福感。 第一,感恩磨难。辩证看待以往遭遇过的挫折、失败乃至不公正的待遇。很多人回首往事,习惯于把自己放在“受害者”的位置上,因而怨天尤人。如果把自己放在“幸存者”的位置时,你会有更多的感悟,从而看到自身的力量和成就。 第二,感恩亲友。当我们在经历困难时,我们的社会支持系统越发达,问题解决得就越快。 第三,感恩社会。积极心理学的研究还表明,助人为乐、回报社会能大大增强个人的幸福感。当你更多参与社会公益活动时,你会感受到世间的更多美好与需求;而当你很少参与社会公益活动时,你会发现世间的更多丑陋与不足。 第四,感恩自己。有时候,我们需要对自己高标准、严要求,以达成某些十分重要的人生目标;有时候,需要给自己的心放个假,以无为而有为。无论怎样进退,我们需要感恩自己不断地成长,不断地成熟。 1234 答案 答案关闭A 1.“幸福是一种能力。”对这句话理解正确的是( ) A.要想拥有幸福就要善于发现幸福、珍惜幸福 B.具备了能力就拥有了幸福 C.能力就是幸福 D.有了幸福就具有了能力 1234 答案 答案关闭D 2.珍惜幸福就应该( ) ①珍惜他人的付出 ②珍惜他人的劳动成果 ③珍惜与他人相处的每一个日子 ④珍惜每一次相处的感动和开怀 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④ 1234 答案 答案关闭C 3.读书苦、读书累,每天的作息时间安排就是上学、吃饭、睡觉,小红感觉自己一点都不幸福。小红感觉自己不幸福是因为( ) A.读书确实很辛苦 B.不善于调节情绪 C.不懂得珍惜自己的幸福 D.小红确实没有幸福 4.观察漫画,回答问题。 (1)漫画中的同学感觉自己不幸福、不快乐,请简要分析一下原因。 (2)请为她的生活快乐起来支招。 1234 答案 答案关闭(1)对幸福生活的理解不够,甚至是误解;不能很好地调节自己的情绪,情绪低落,缺乏多角度思考问题的能力;缺少发现美的能力,不能珍惜现有的幸福。 (2)养成乐观向上的心态;培养自己的兴趣爱好;积极参加公益活动;从日常生活中去体验幸福;珍惜自己已有的幸福。
