课题培养良好的中学生情绪课型新课授课人辛香学习目标1.了解不良情绪产生的原因2.了解不良情绪对健康的影响3.了解自身的情绪状况4.了解怎么去调节情绪重点了解不良情绪对健康的影响，相对应的去调节情绪难点怎样正确的去调节自身的情绪问题教学流程教学过程学法指导导 入自 主思 考发 表案 列分 析自主检测观看视频：南京俩中学生竟“杀人解闷”报道，说出导致此次杀人的主要原因是什么（不良情绪导致）承接：由于存在不良情绪，导致无缘无故的杀害陌生人，这样比较极端的事件在我们生活中是罕见的。 但是，在我们中学生日常生活中不免存在大大小小的不良情绪，那么你身上是否也出现过不良情绪，是什么原因导致的呢一、不良情绪产生的原因学生：各抒己见，说出自己认为的影响因素小结：早恋、学习成绩、家庭环境、青春期阶段思想的演变承接：看来同学们平时观察都比较细致，那这样的不良情绪带来了哪些健康问题二、不良情绪对健康的影响案例：早恋对中学生身心健康有哪些影响学生：各抒己见，说出自己对早恋的看法。小结： 1.妨碍个体正常的心里功能，如注意力、记忆、思考、抉择的能力。2.导致社会功能的下降，如上学、上班、家务、社交能力削弱。3.使某些人产生某种心身疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、- 癌症等。4.寻求一些错误的应对方式，如长期大量酗酒。5.导致人际关系紧张或恶化，甚至导致其不良行为或人格障碍。6.诱导某些精神障碍，如精神分裂症、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等。承接： 那么作为中学生的你情绪是否稳定呢如果你希望知道结果，不妨完成下面的测试。要求：根据计分表统计出自己的总分。三、自我情绪测试（一）测试题1 我有能力克服各种困难A.是的B.不一定C.不是的2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安A.是的B.不一定C.不是的3 如果我能到一个新环境，我要根据平时的听闻说出不良情绪产生的原因围绕“早恋失恋”思考不良情绪对身心健康的影响自 我计 分A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C.和从前相仿4 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标A.是的B.不一定C 不是的5 我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩A.是的B.不一定C.不是的6 不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我A.是的B.不一定C.不是的7 我虽善意待人，却常常得不到好报A.是的B.不一定C.不是的8 在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人A.极少如此B.偶尔如此C.有时如此9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果...
