本文整理于网络，仅供阅读参考女人吃山药的好处女人吃山药的好处增强免疫力：山药中含有多种维生素，能够缓解人体脂质代谢异常，迅速清除人体内产生的垃圾。还能增强免疫力、预防疾病。山药还含有多种矿物质，比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，能够补铁补钙补锌。养颜美容：山药含有多种丰富的氨基酸等物质，例如自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素c、碘质、 16 种氨基酸。氨基酸可以修复破损细胞、破损因子等，所以有很好的养颜作用。降血压：中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等这些大家很熟悉的药品，都添加了山药作为药剂，山药不但可以用于治疗肾虚病症，还可以治疗哮喘、糖尿病、高血压、神经衰弱和腰痛等病症。抗肿瘤作用：山药块茎含有很多糖分，对人类免疫系统有刺激和调节作用。因此是一种很好的调节免疫力的保健品。山药多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能促进白细胞的吞噬作用。比如：归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗，知柏地黄丸可治疗强直性本文整理于网络，仅供阅读参考脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。六味地黄丸可治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。延缓衰老：科学研究证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血; 寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。可治皮肤病：山药中含有尿囊素， 有麻醉镇痛的作用， 能够加速上皮生长、消炎和抑菌，常被用来治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。山药怎么吃有营养拔丝山药原料：长山药200 克，芝麻仁 5 克，白糖 75 克。做法1、将山药去皮切成滚刀块，下温油锅炸成浅黄色捞出。2、倒去油，把白糖放入炒勺里，用小火炒成冰糖色，放上山药翻匀，撒上芝麻，待糖全部滚在山药上出勺装盘，上菜时随带冷开水碗，把山药在冷水里蘸一下再食。山药炖猪肚原料：猪肚 150 克，山药 50-100 克。做法1、将猪肚洗净切成条或切成小块煮沸后改文火炖熟。2、再将山药去皮洗净切成片或段同炖至烂即可。山药莲藕桂花汤本文整理于网络，仅供阅读参考原料：山药 200g，莲藕 150g，桂花 10g，冰糖 50g，水 1500ml。做法1、莲藕和山药去皮，然后斜切成薄片。2、将山药片、 莲藕片、桂花、冰糖一同放入锅中， 注入清水，先用大火烧沸，再转为小火...
