2018年秋思源实验学校女生会议讲话稿亲爱的同学们:你们好
今天,利用午休时间,老师要给大家上一堂不寻常的课,它是每一个女孩的必修课
在开始之前,我先提几点要求:请同学们认真倾听,不讲闲话,认真做笔记
我希望,经过这节课的学习与交流,能够对你们的学习和生活有所帮助
今天活动的主题是“自尊自爱自强,做青春的主人”每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,童年期——青春期——成人期
青春期是一个承前启后的过渡时期,所以青春期在我们的人生中尤为重要
法国思想家、教育家卢梭说过:“人生当中最危险的一段时间是青春期
在这段时间中如果不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话,它们就会发芽滋长,以致以后采取手段去改的时候,它们已经扎下了深根,以致永远也拔不掉它们了
”所以这就是为什么要进行青春期教育
今天我主要和大家谈谈以下三方面:一、青春期女生的变化1
青春期的生理变化2
青春期的心理变化二、青春期与异性的交往1
正确处理男女生交往关系2
青春期女生的自我保护三、提升自我,做一个“健康快乐”的女生一:青春期的生理变化女孩从11岁左右开始进入青春期,在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化
月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力
月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数一般为21-35天,平均28天
月经持续时间一般在3-7天,平均4-5天
那么月经期间我们应该注意哪些方面呢
每晚用干净的温水清洗,不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆,最好是淋浴,避免细菌的感染;2
注意月经期时内裤要勤换,勤洗;内裤要在太阳下晾晒
注意勤换卫生巾,并选择质量信得过、安全卫生的卫生巾;4
饮食方面应以清淡为主,少吃辛辣食物,不食生冷食物(尤其是冷饮),增强营养;5
忌着凉,多保暖;6
保证充足的睡眠,保持愉悦的心情;--调查1:月经期间会肚子痛