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第一单元青春时光第一课青春的邀约第 1 课时悄悄变化的我：1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期身体变化主要表现在三方面：身体外形的变化， 内部器官的完善， 性机能的成熟。2．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3. 如何正确面对青春期的生理变化（1）悦纳青春期的生理变化原因：受遗传、 营养、 锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。态度： ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（2）在追求形体、 仪表等外在美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。4. 进入青春期，我们的矛盾心理产生的原因是什么？主要表现有哪些？(1) 原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富⋯⋯这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2) 主要表现：①反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。5. 正确面对青春期的矛盾心理：(1) 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2) 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。6. 怎样调节青春期的矛盾心理？(1) 参加集体活动， 在集体的温暖中放松自己。(2) 通过求助他人， 学习化解烦恼的方法。(3) 通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4) 还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7. 对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。第 2 课时成长的不仅仅是身体1．发展独立思维的重要性。（1）生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。（2）步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。2．怎样正确认识思维的独立( 思维的独立要求我们如何做)? 思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同...